Les bases Physiològices del control de Breath

El control de respiració és la única habilitat més transformadora que una trompeta o un jugador de blat de moro pot cultivar. Sense un flux d' aire fiable, fins i tot la tècnica més polit que s' col· loca. En entendre la mecànica darrere de la respiració us ajuda a construir una fundació dependentable. El sistema respiratori inclou els muscles diafragma, la paret intercosta, i els pulmons. El diafragma és una forma de cúpula que baixa durant els contractes de l' aire negatiu que dibuixa en els pulmons. Per a jugadors, l' objectiu és maximitzar aquesta acció diarmònica mentre mantenen el cos de tensió lliure.

Quan inhalar, la teva gàbia s'expandeix i el teu abdomen empeny cap endavant. Aquest és el patró natural de respirar profundament. Molts jugadors cauen en la trampa de espatlles i xucla en l' aire amb el pit sol. Aquest patró superficial restringeix la capacitat de pulmó i crea tensió al coll i espatlles, el qual es manté directament en contra del to. Per a jugar la trompeta eficient, heu de tornar a empènyer el cos a respirar des del diafragmagisme cada vegada que porteu la boca peça als llavis.

La fase exhala és igual crítica. L' exhalació controlada depèn d' una columna constant i pressursuritzada d' aire en lloc d' un toc forçaós. Els músculs de l' abdomen i la cinta han de treballar junts per mantenir la pressió consistent a través de la frase. Això sovint s' anomena "suport" en el prut de les mans de les mans. Sense suport, el flux aeri esdevé inestable, causant que el to d' ona i la deriva. L' intersòminació entre el geotumèr i l' exhala, governada pels muscles del diafram i l' adominal, el que és separar un centre clar, el so d' un de la part prima, sense focus.

Recursos externs com [FLT: 0] La trompeta deYamaha que toca la guia [[[FLT: 1] i [[FLT: 2] Phisiopedia l'article del diafragma al diafragmatic que respira [[[FLT:]] proporciona excel· lent explicacions visuals d'aquesta mecànica.

Per què el Control de Breath és el Crucial pels jugadors de Trumpet

La trompeta i el blat de moro són instruments de policia que depenen de la vibració dels teus llavis i de la columna d' aire dins de l' instrument per crear so. Perquè l' instrument requereix un flux aeri constant a pressió precisa, controlant directament el vostre aire, les dinàmiques i l' resistència. La boca i la canonada estan dissenyades per oferir resistència, i és que la resistència que permet que la columna d' aire es faci vibrant eficientment. Si el vostre lliurament d' aire no pot ressonar del tot l' instrument.

Bon control d'alè t'ajuda:

  • [[FLT: 0] Produeix un to clar i centrat: [[[[FLT:]]] un flux d' aire establert crea una ona de so estable, reduint soroll no desitjat o to d' ona. Un to ben implementat porta millor en qualsevol entorn acústic i requereix menys esforç per a projectar.
  • [[FLT: 0] Playup més de longitud de frases sense esforç: [[[FLT:] Eefric alè us permet mantenir notes i línies musicals sense patejar per aire. Això és especialment important en el repertori clàssic on les frases poden eixamplar diversos bars sense una marca d' aire.
  • [[FLT: 0]Maintain consistent volum i dinàmiques: [[[[FLT:] Controlat pressió d'alè t'ajuda a gestionar els passatges forts i suaus amb calma. Un crescendo que està implementat des del diafragmador sona ric i controlat; un que es veu obligat des del coll sona estret i estret.
  • [[FLT: 0] Improve articulació i flexibilitat: [[[FLT:] Suport de l' aire fa més fàcil executar passatges ràpids i cruixents. La llengua només interromp l' aire del flux de corrent és l' aire que pot tenir cada nota. Sense prou velocitat d' art, la capacitat d' art d' aire, sons de vapor.
  • [[FLT: 0] Penvent fatiga i ferida: [[[FLT:]] Eviteu que la respiració es redueix la tensió física i protegeix els teus músculs d' embosificació. Amb el temps, els pobres hàbits de respiració poden portar a la estreta crònica de la mandíbula, el coll i les espatlles, que incrementa el risc de les lesions sobreusa.

El control de Breath és el motor darrere de cada gest musical de la trompeta, però el Neglectating és com intentar conduir un cotxe amb una línia de combustible esbugida.

Com afecta el control de Breath la vostra reproducció de Trumpet

El control de Breath no és simplement sobre prendre una respiració profunda i bufar fort. Inclou una coordinació precisa dels teus músculs respiratoris, pressió aèria i embalució. L' emucradura és la porta del qual passa el flux d' aire, i respon instantàniament a canvis en pressió i volum. Quan el flux d' aire és consistent, l' emucrau pot fer el seu treball amb esforç mínim. Quan el flux d' aire és erràtic, l' embalument ha de compensar, dur a terme la fatiga i inestabilitat de llançament.

Aquí hi ha alguns impactes en el control de l'alè del vostre joc:

  • [[FLT: 0] Tone qualitat: [[[FLT: 1] constant, el flux d' aire controla el consum d' aire produeix un so calent i ric. L' aire es pot fer un to prim o aire. El contingut harmònica del so amb velocitat d' aire: l' aire produeix un flux de vent fosc, més ràpid, mentre que l' aire s' il· luminarà més ràpid el so. Com que es pot incrementar la velocitat d' aire sense canviar el volum o el llançament és un segell de control avançat.
  • [[FLT: 0] Preferència: [[FLT: 1] influeix en la pressió aèria. Massa o massa poc pressió pot causar que les notes vagin a punt o plan. Això és especialment nota en el registre superior, on fins i tot un petit canvi en el lliurament d' aire pot enviar el llançament de l' aire. El desenvolupament de llançament requereix que mantinguis la pressió atmosfèrica mentre que la embaleu i la posició de la llengua guia de la nota.
  • [[FLT: 0] Endeducció: [[[FLT: 1] Efric respiració evita que s' executi ràpidament, l' habilitació de sessions de pràctica i rendiment més llargues. Quan respireu superficialment, agafeu menys oxigen i heu de respirar més sovint. Això trenca el vostre esforç físic i incrementa l' esforç. De manera profunda, sense malaicions entre frases mantén oxigenats i els vostres músculs relaxats.
  • [FLT: 0] Dynamic Interval: [[[FLT:] L'alè controlat permet les transicions suaus de manera suau a reproduir sense pèrdua de qualitat. El joc suau és especialment exigent perquè requereix un flux d' aire centrat, encara que el volum sigui baix. Molts jugadors lluiten amb piansimo perquè redueixen el suport aeri en comptes de mantenir- lo a una velocitat més alta. Aquí és on el concepte de "a l' aire" esdevé tan important com "aire."
  • [[FLT: 0] Regster Canvis: [[[FLT:]] Afutant i descendent entre les caixes necessita ajustos precises en la pressió aire i posició de la llengua. Breath controla les seves transicions i evita eludir o xisclar. Un gran suport des de baix per registrar els sons alt i sense permetre un so i inestable.

Cada un d'aquests elements reforça els altres quan el teu control d'alè millora, el to, la resistència, les dinàmiques i la flexibilitat que milloreu junts.

Techniques per a desenvolupar un millor control de Breath

Les estratègies i els mètodes es demostren mètodes que els jugadors i els professors usen, comencen amb els fonaments i augmenten gradualment la dificultat mentre milloreu el control.

1. L' exercici Diaphagarmatic Breathing

També es coneix com la panxa respirant, la respiració diafragma estreny el múscul del diafragma per prendre's més profund, més eficients.

  1. Seu o posa't dret amb espatlles relaxades. S' keucla el abdomen i restringeix el moviment del dia diafragma, així que mantingui la teva columna.
  2. Posa una mà al pit i l'altra a l'abdomen. Això et dóna una informació immediata sobre on va l'alè.
  3. L'inhala lentament a través del nas, centrat en expandir el teu ventre en lloc del pit, la teva mà abdominal s'hauria d'aixecar mentre la teva mà del pit encara és relativament.
  4. Exhala suaument a través de la boca, sentint el contracte de la panxa, no forquis l'aire a terme, alliberant naturalment amb el control.
  5. Repeteix durant uns minuts cada dia fins que sembli natural.

2. Useu Toni llarga

Els tons llargs són l'estàndard d'or per desenvolupar flux d'aire constant i força emuïció. Proveu amb la següent rutina:

  1. Jugueu a una nota còmoda en un volum moderat. Inicieu al registre del mig (com G en el personal) on l' instrument respon més fàcilment.
  2. S' està reduint la nota de forma constant i equitativament el més possible per a sempre que puguis. Concentra' t en mantenir el nivell de deci del nivell de començar a acabar.
  3. Si l'agulla deriva, ajusta la pressió de l'aire per portar-lo de nou al centre.
  4. Descansa la mateixa quantitat de temps que has jugat, repeteixes. Augmenta la durada durant dies i setmanes.
  5. Una vegada que puguis mantenir una única nota durant 20 segons amb to i to consistent, intenteu afegir una petita crescendo i decrescendo dins del mateix alè. Això us ensenya a canviar la pressió aire sense canviar el to.

3. Exerciliment controlat per Breath Exercise (sense l'instrument)

Aquests exercicis milloren la capacitat de pulmó i la consciència de l'alè lluny de la boca:

  1. Inedeix profundament per a un total de quatre, Omple-te del fons dels pulmons cap amunt.
  2. No perdis l'alè per a un total de quatre. Useu aquesta pausa per sentir la pressió de l' aire en el vostre cos.
  3. A poc a poc, per un comptador de sis a vuit, centrant-se en un flux d'aire constant, fins i tot pensant que estàs bufant una flama de candela per tal que es doblega, però no marxa.
  4. Repeteix gradualment el recompte d'exhalables a deu o dotze anys. Això construeix els músculs de control que mantenen frases llargues.
  5. Afegeix una variació: inhali per quatre, un cop per quatre, exhala per quatre, i després sostingui els pulmons buits per a quatre abans d'inhalar una altra vegada.

4. Useu un tren de Berathing o Spirometer

Els trens de respiració proporcionen comentaris sobre la capacitat de pulmó i el control d' respiració. Els dispositius com ara el [[FLT: 0] DphaBreate[[[FLT: 1] ofereixen resistència per a l' entrenament de l' inhalació i l' exaltació. Aquestes eines poden ajudar- vos a seguir els progressos progresss i construir músculs respiratoris específicament per a jugar amb els fulls de dades. Un aurímetre mesura el volum d' aire que podeu exhalar després d' una màxima abació; l' ús normal us ajuda a millorar les millores en la capacitat vital. Molts reproductors professionals printers van incorporar- vos a respirar en dispositius de manera ràpida per a construir la resistència al diafragma i interdo.

5 I Incition Articulació i Druls d'artilleria

Control de combinació amb exercicis de trangulació i flexibilitat de llavis ajuda a coordinar el suport de l'alè amb altres aspectes de la trompeta que juguen. Exercicieu el següent:

  • [[FLT: 0] Scales amb articulació variada: [[[FLT: 1] Reprodueix una escala de dos octa usant la llengua camato, stacacto, i després slaurd. En cada estil, manté el flux constant de l' aire. Les notes s' han d' aturar amb la llengua, no tallant l' aire.
  • [[FLT: 0] Les slpurs (també s' anomena línies de llavis o flexions de llavi): [[[[FLT:] Reprodueix els dits simples com el àrgies C a G i enrere, mantenint l' aire constant al llarg del tot. Com s' obté còmode, incrementa la mida de l' interval i la velocitat.
  • [[FLT: 0]Breath-tack exercicis: [[[[FLT: 1] Inicia una nota sense utilitzar la llengua que comença l' aire. Això us ensenya a coordinar el conjunt d' aire amb la emucradura. És difícil al principi, però construeix un control precís d'alè que millora tots els estils d' artulació.

Reptes comuns i solucions de control de Breath

Fins i tot amb pràctiques normals, la majoria de jugadors de trompeta troben obstacles específics en el seu desenvolupament de control d'alè.Enconclient aquests reptes i aplicar solucions objectius poden accelerar el vostre progrés.

Repte 1: En marxa per l' aire abans de les frases

Això sovint és causat per prendre massa poc aire o per pèrdua d' aire durant la frase.

  • Exhala a través dels llavis de cartera com si jugessis un tovant de tova.
  • Comproveu la vostra postura. Si les vostres espatlles s'aixequen quan inhalieu, us esteu prenent una respiració al pit poc profunda. Recordeu que expandeixeu les costelles inferiors i l'abdomen.
  • Marqueu la música amb punts d'alè. No intenteu jugar més que la vostra capacitat còmoda. Gradualment amplieu la frase de frase per una vegada per setmana.

Repte 2: el to es converteix en fi o airy en el registre superior

La caixa superior exigeix una velocitat més alta de l'aire.

  • Focus a la velocitat de l' aire en comptes del volum d' aire. Penseu en un flux estret i ràpid d' aire dirigit cap al centre de la boca.
  • Exercici suau, amb notes altes. Jugueu a una G alta al prismo i manteniu- la durant cinc segons mentre manteniu net el to. Això us força a usar l' aire ràpid sense excés de volum.
  • Utilitza l'exercici de "pssh": sense l'instrument, veu veu 'pssh' amb un flux d'aire ràpid, després replica la mateixa velocitat d'aire quan toques la nota superior.

Repte 3: Temps al Neck i d'Septers mentre juguen

La tensió restringeix el flux aeri i es cansa ràpidament.

  • Abans de cada sessió de pràctica, passa dos minuts fent salts d'espatlla i estira el coll.
  • Quan inhalar entre frases, conscientment cau les espatlles, la majoria de jugadors els crien sense adonar-se'n.
  • Utilitzeu un mirall per a comprovar el vostre cos mentre jugueu. Si les vostres venes de coll es bombeig o espatlles cap amunt, atura i reinicia amb un profund alè relaxat.

Repte 4: Dinàmics incomplets

S' està posant en marxa el to a notes llargues o perdent els punts de volum de mitjans a favor del suport aeri sense acabar.

  • Exercita el to "crescendo-diminudo" llarg. Comença la nota a mizzi-forte, crescendo a per tu sobre quatre cops, després enfoinudo de tornada a mizze per sobre de quatre cops.
  • Enregistreu-vos jugant a una simple melodia i escolteu les fluctuacions de volum.

Consells addicionals per mantenir el control de Barrelath bo

Més enllà d' exercicis específics, els vostres hàbits i enfocaments diàries per a jugar a tenir un gran impacte en el control de l'alè. Integrar aquests principis en la teva rutina per veure una progressió constant.

  • [[FLT: 0]Matain Good Posture: [[[[FLT]] A peu o assegut vertical manté les vostres vies d'aire obert i suporten la respiració eficient. Imagineu una cadena que us estira de la corona del vostre cap. La vostra gàbia de cost hauria de ser lliure d' expandir- se en totes direccions: cap endavant, entre avall i cap enrere.
  • [[FLT: 0] No es relaxa: [[[FLT: 1] Eviteu que la tensió no sigui necessari al vostre coll, espatlles i mandíbula mentre es pot restringir el flux aeri. La tensió és l' enemic del bon control d'alè. Feu un exploració de cossos ràpid cada pocs minuts durant la pràctica: la mandíbula s' hauria de reduir? Les mans s' han de baixar?
  • [[FLT: 0] No s' ha pogut escapar de l' hidratar: [[[FLT] Bevent aigua ajuda a mantenir els llavis i la gola hidratat, millorar el flux d' aire i el to. Els llavis de la corrent creen fricció contra la boca, que pot causar que es superen amb pressió. Mantingueu una ampolla d' aigua a la vostra pràctica.
  • [[FLT: 0]Warm Up Proporly: [[[[FLT: 1] sempre comencen la pràctica amb exercicis de pràctica calents que centren en la preparació de l'alè i les marques d' embalatge. Una bona pujada inclou cinc minuts de respiració, cinc minuts de tons llargs, i cinc minuts de tintes de taclisió suau. No salteu directament a jugar fort o a les notes d' alt abans que el vostre sistema respiratori estigui llest.
  • [[FLT: 0] Escolta i Ajusta: [[[FLT: 1] paga atenció al to i les sensacions de respiració; ajusteu el vostre suport d'alè tal com calgui. Les vostres orelles són els vostres millors professors. Si el to sona tens o no centrat, torneu a baixar del volum i marqueu el vostre lliurament aeri.
  • [[FLT: 0] Fhotxing amb un Metronoma: [[[[FLT] usa un metròme per a moure el ritme de l'exhalició i l'exhaliació. Per exemple, respira en dos cops, jugueu per a vuit cops, respira en dos cops, i repeteix. Això construeix la disciplina rímica que tradueix directament al grup de reproducció.
  • [[FLT: 0] Rest entre les repeticions: [[[FLT: 1] Dóna temps respiratoris per recuperar- se. Jugar durant llargues s' esténs sense descans ensenya al teu cos a usar respiració poc a poc. Segueix el "play tant com veu jugar: si jugues un to de quinze segons, descansa durant 15 segons abans de la següent.

Control de respiració en contexts musicals diferents

El control de Breath no és una habilitat única de mida. Les demandes d' un extracte clàssic orquestral difereixen dels d' una improvisació jazz o d' un camp de banda que marxa. Com adaptar- vos a la respiració musical et fa un reproductor més significatiu.

Reproduint clàssic i concerts

En els valors clàssics, les frases sovint són molt llargues i pragifiquen. Els editors com Bach, Mahler o Copland escriu línies d' escriptura que requereixen que respirin durant molts bars. Haureu de planejar les vostres respiracions per avançat i executar- les en silenci. Molts actors orques usen "trat respira" a la secció passatges (# equal) on els reproductors tenen alès en diferents ocasions per tal que el so global sigui continu. Això requereix una consciència aguda del vostre propi subministrament d' aire i l' habilitat de respirar en silenci.

Jazz i Música zadínca

Jazz i estils comercials exigeixen ràpid el control d' altergisme. Potser necessitareu reproduir un sol de vuit barres en una intensitat completa, després respireu en menys d' una meitat d' una esgarrapada abans de la següent frase. La respiració ràpida depèn de la mateixa mecànica diamatic però requereix una acció més ràpida. L' exercici panteixant respira: ràpid, superficialment des del diafragglaggggma sense aixecar el pit. Aquesta habilitat és essencial per a línies d' funk i funkypus on la resta és mínima.

Rendiment de la sortida i de l' exterior

Jugar en moure n' afegeix un repte extra. El vostre cos ja està usant oxigen per al moviment, i la vostra postura canvia mentre marxeu. La clau és mantenir la respiració profunda encara que la vostra activitat física s' alinei. Focus sobre l' exhalar completament abans de cada enhalar, i manté les espatlles quadrades cap a la direcció del vostre aire. L' exercici es juga mentre camina o corre en lloc per construir aquesta coordinació.

Construir una pràctica amb coordenades clicades

La consistència és més valuosa que la intensitat quan es tracta del control d'alè. Una rutina diària de deu minuts sobre l' aire produeix millors resultats que una sessió d' una hora al dia. Aquí hi ha una rutina de mostra que podreu integrar en qualsevol sessió de pràctica:

  • [[FLT: 0] 00] minutes 1- 3: [[[FLT:] Diafagmatic exercicis de respiració sense l' instrument. Inhale per quatre cops, quiet per quatre cops, exhala per vuit cops. repeteix.
  • [[FLT: 0] Minuts 36: [[[FLT: 1] to llarg en una sola nota. Comença a mizz-forte, mantingui la posició perfecta durant 15 segons. Resti i repeteix en una nota diferent.
  • [[FLT: 0] Minuts 6- 8: [[FLT: 1]] Soft els llavis en el registre del mig. Focus en transicions suaus sense trencar o dubtar.
  • [[FLT: 0] Minuts 8- 10: [[[FLT:]] pràctica d'alè ràpid. Jugueu una frase curta, doneu una respiració ràpida (sense descans), i jugueu a la següent frase. Useu un metroma establert a 60 bmmm al temps que respireu.

Després d'aquesta fundació, podeu moure's al vostre treball tècnic i repertori normal. L'alè funciona primer al vostre cos i la ment per jugar eficientment a tota la sessió.

Seguiment del vostre progrés del control de Breath

Per saber si el vostre control d'alè millora, necessiteu un valor considerable de referència. Aquí hi ha unes poques maneres simples de seguir el progrés:

  • [[FLT: 0] Mx manté el temps: [[[[FLT]] registre la més llarga que podeu mantenir una nota mitjana en un volum constant. Es tracta d' incrementar això per un a dos segons cada setmana.
  • [[FLT: 0] Longitud de la frase de frases: [[[FLT: 1] Escolliu una peça que jugueu regularment i compteu quants barres podeu jugar en un sol alè. Durant mesos de pràctica, aquest número haurà de créixer.
  • [[FLT: 0] Pitch estabilitat: [[[[FLT]] Useu un tipper per mesurar quant a les ones d' agulla durant un to llarg. Una respiració ben controlada hauria de mantenir l' agulla dins d'±2 centaus.
  • [[FLT: 0] Revergeix la velocitat: [[[FLT:] Temps com de ràpid podeu prendre una respiració completa i relaxada després de jugar un passatge exigent. Més ràpid indica un atac respiratori més fort.

Escriviu aquests números en un diari de pràctica.

Els últims pensaments a Breath Control Mary

El control de l'alè és un viatge vital per a les trompetes i els reproductors de blat de moro. Inclodir les tècniques i consells en aquest article en la vostra pràctica diària, us adonareu que les millores en el to, l' resistència i la música globalitat. La relació entre la vostra respiració, la vostra emuixadura, i l' instrument és un bucle tancat: quan l' aire és correcte, tot és més fàcil. Quan l' aire no s' hagi perdut, totes les notes requereixen esforç extra.

Recordeu, l'alè estable i eficient és la clau per a desbloquejar el vostre potencial complet a l' instrument. Els exercicis presentats aquí, el desenvolupament de l' showdiafhag, el to llarg, els trens d'alè, la respiració, els entrenadors, l' articulació i la flexibilitat funcionen en un sistema complet per al desenvolupament. Trieu les adreces dels vostres reptes actuals i es mantinguin consistents. Amb el temps, el suport adequat serà la segona naturalesa, i experimentareu una llibertat de jugar que només ve d' un flux de forta, flexible. El vostre so, la vostra resistència i l' expressió musical farà que tot sigui aprofundir.