উন্নত ব্রেসসের খেলোয়াড়দের জন্য ব্যক্তিগতভাবে এক অনুশীলন গড়ে তোলা

উন্নত ব্রেসসের খেলোয়াড়দের জন্য ব্যক্তিগতভাবে এক অনুশীলন গড়ে তোলা

উচ্চ পর্যায়ের খেলোয়াড়রা বুঝতে পারে যে মাস্টারি শুধু লগিং ঘন্টার মধ্যে চলে না। এটা এসেছে উদ্দেশ্যমূলকভাবে, নির্দিষ্ট দুর্বলতার লক্ষ্য এবং শক্তি গড়ে তোলার অভ্যাস থেকে। যদিও স্বর উৎপাদন ও শিল্পায়নের মতো ভিত্তিগত কৌশল এখনো বিদ্যমান। আপনি প্রতিদিনের নতুন স্তর কিভাবে নতুন করে গঠন করতে পারেন, তা পরীক্ষা করে, প্রযুক্তিগত কাঠামো, কাঠামো, কাঠামো, এবং প্রযুক্তিগত সহায়তার জন্য, এবং প্রযুক্তিগত সহায়তার ব্যবস্থা তৈরি করা যায় এমন পদ্ধতি ব্যবহার করে।

আপনার বর্তমান স্তর এবং পরিষ্কারQing করুন

আপনার অভ্যাসকে নিয়ন্ত্রণ করার আগে, খেলাধুলার এক সৎ আবিষ্কারকে গ্রহণ করুন ।

• ( উদাহরণস্বরূপ, উচ্চ নিবন্ধনের দ্রুত ও দ্রুতগতিতে বৃদ্ধি পাওয়া নির্দিষ্ট কি নাগুলোতে) নির্দিষ্ট প্রযুক্তিগত চ্যালেঞ্জগুলো বার বার সমস্যা সৃষ্টি করে?
• কোন সংগীতগুলো আপনি এড়িয়ে চলতে পারেন অথবা দ্রুত পদক্ষেপ নিতে পারেন?
• আপনি কোন বিষয়ের রেস্তরাঁ বা সারাংশ তৈরি করছেন আর আপনার কৌশল ও সুরঙ্গতা থেকে তারা কী দাবি করেন?
• ( খ) আপনার অভ্যাসকে সীমাবদ্ধ রাখার জন্য আপনি কী করতে পারেন?

একটি নির্দিষ্ট সময়-প্রণোদিত লক্ষ্য হচ্ছে, সময়-প্রণোদিত লক্ষ্যগুলো লক্ষ্যকে লক্ষ্যহীন লক্ষ্যে পরিণত করা।

• আরবানের দ্বৈত-পাঙ্গুর অনুশীলন ব্যবহার করে "প্রায় চার মাসের মধ্যে থেকে ১০০টা করে দুপুর ১.
• “আরবানের চরিত্রগত অধ্যয়ন নং)-এর গান আরবানের চরিত্রের রচনা করুন এবং তা পরবর্তী শুক্রবারের মধ্যে ধারাবাহিক গতিশীলতা এবং গতিময়তা দিয়ে পরিবেশন করুন”।
• “কাজিমোতে সান্ত্বনার মাত্রা ১০ মিনিটের জন্য দৈনিক রিংটনের অনুশীলনের মাধ্যমে উচ্চ পর্যায়ের ক্যাটেগরি নিবন্ধন করা হয়েছে, যা মাসের শেষে প্রতিটির উপর একটি পরিষ্কার, কেন্দ্রে একটি পরিষ্কার স্বর তৈরি করবে”।
• "মর্ফিলনি নো ৫ (মরেল) এর প্রথম পৃষ্ঠা যা কিনা থোও (মর) ৫ (মরম) = ৮০টি চিত্রের মধ্যে একটি।

এই স্পষ্টতা লক্ষ্য করে, উদ্দেশ্যবিহীনভাবে পুনরাবৃত্তি করা এবং তা করা নিষেধ করে ।

ফোকাসের অন্তর্ভুক্ত সামগ্রী

উচ্চ পর্যায়ের খেলোয়াড়দের অবশ্যই বিভিন্ন কৌশলের সাথে রসালো হতে হবে: কৌশল, স্বর, মতামত, ধৈর্য্য, ধৈর্য্য এবং পারঙ্গমতা। এটি আপনার আসন্ন প্রতিশ্রুতি এবং ব্যক্তিগত দুর্বলতা অনুযায়ী চিহ্নিত করা হবে। যদি কোন অর্কেস্ট্রাশন আট সপ্তাহ দূরে থাকে, ২০% এর সারাংশের মধ্যে আপনার সময় ব্যয় করুন, ২০% এর কম ভাষার সাথে যুক্ত এবং কম চাপ, এবং প্রতি সপ্তাহে নতুন প্রযুক্তিগত চাপ, অথবা ধরন ও কর্মশক্তির ক্ষেত্রে নতুন ধারা তৈরি করা দরকার।

[ অধ্যয়ন প্রশ্নাবলি]

( ইংরেজি)) গবেষণা করে [FLT] এবং এর এরিকসন [FOPL] - এর মধ্যে একটি সাধারণ অনুশীলনের জন্য উন্নতির জন্য আপনার বর্তমান ক্ষমতাকে প্রসারিত করার জন্য সুনির্দিষ্টভাবে প্রস্তুত করা প্রয়োজন । bonersoned tovoices) । এর অর্থ হল, সঠিক নোট, গঠনকে শনাক্ত করা এবং সহজে কাজ করা, তারপর এটিকে পৃথক করে, সংশোধন করা, সংশোধন করে, তারপর তা শেষ করা, সংশোধন করে এবং তারপর এটিকে পুনরায় লেখার জন্য একটি সাধারণ ক্রিয়ার মাধ্যমে সমাধান করা, সংশোধন করা, সংশোধনমূলক তথ্যর জন্য একটি উপায় অনুসন্ধানের জন্য একটি উপায় অনুসন্ধানের প্রয়োজন । [FR] লিখুন: WURDORUTRURUTIL [F]] [F]] [F]]] [FPR]]] [FR]]] - এ পরিবর্তন করে, সঠিক পংক্তিতে সূঁপাক্ষম রয়েছে ।

উচ্চ- আদর্শ অনুশীলনের সুবিধাযুক্ত সংযোগ পরিচালনা করুন

একটা সাধারণ উন্নত অধিবেশন ৬০ মিনিট পর্যন্ত চলবে কিন্তু সঠিক দৈর্ঘ্য নির্ভর করে আপনার শরীরের চাপ ও শিডিউলের ওপর ।

উষ্ণ-আপ (১০-১৫ মিনিট)

শুধু এলোমেলোভাবে খেলা করবেন না। একটি কাঠামোর গঠন সহজ থেকে শুরু করা উচিত যাতে অনুশীলন করা যায়, ধীরে ধীরে ইবুচেয়ার আর শ্বাস সমর্থনের জন্য।

• উপকরণ ছাড়া শ্বাসরুদ্ধতা: ৪ নির্ধারণের জন্য শ্বাসরুদ্ধকর অনুশীলন, ৮. ৮ এর জন্য আবার বিভিন্ন অনুপাতের (৬-৪-১১০) সাথে আবার শুরু করা হয়েছে।
• এরপর, আমরা একটা ছোট্ট গাড়ি কিনেছিলাম, যেটা একটা গাড়িকে ঘিরে ধরে খোলা অবস্থায় ছিল ।
• লিপার্ড (যেমন, ১-২, মধ্য রেজিস্টারের মধ্যে ১-৪,০০০) ব্যবহার করে একটি ফলভ বা স্লাইড প্যাটার্ন (যেমন, মধ্য রেজিস্টারে ১-৪) ব্যবহার করে।
• ভদ্র মুখ স্যারেনের (উপরে ও পিঠের দিকে মুখ করে) দিকে আওয়াজ তুলেছে।

উষ্ণ-আপ আপনার কখনো উচিত নয়; তারা কাজ এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত। যদি আপনি কোন ক্লান্তি বা উত্তেজনা অনুভব করেন, তবে এর সীমা বা ভলিউম কমিয়ে দিন।

প্রযুক্তিগত কর্ম (১৫-২০ মিনিট)

এখানে আপনি আপনার দুর্বলতাকে স্বাভাবিক করে দেখছেন ।

• [[[F] :\ t] sple and ARO PROPIO:[[F] সমস্ত ধরনের অন্যান্য 31 কী বিন্যাস ব্যবহার করে [1], বিভিন্ন প্রকার শিল্পানুক্রমিক বিন্যাস ব্যবহার করে (আঁকা, দ্বৈত-পৌত্তর, তিন-তো, বলয়গ, তারপর একটি মাত্রা নির্ধারণ করা যাবে) । ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে স্পষ্টভাবে পরিষ্কার করা যাবে ।
• [[F] LANলি:[[F] ক্লার্কের [FLT] ব্যবহার করে ক্লার্কের [FLT] থেকে অনুশীলন করুন [FO] [FR] [FLT] [FOR:[FO] [FO:[F] আন্তর্জাতিক প্রান্তিকতম] [FR] [FO[f]]] [F[[f]]]] সূত্রগুলো সংশোধন করে যে নির্দিষ্ট লক্ষ্য]
• [[[F]] [[F] দ্রুত বিগত কালের মধ্যে :[FLT] দ্রুত কটিবন্ধন এবং বিন্দুতে সাজানো তাল (দীর্ঘ-মধ্য-মধ্য-পূর্বীয়- ব্যাপী-খাট) এর সাহায্যে তালের রঞ্জক (দীর্ঘ- মুখ-গভীর-রেখা) ব্যবহার করুন । এরপর এই নীতিটি আপনার জিহ্বা এবং আঙুলকে সুনির্দিষ্টভাবে প্রকাশ করুন ।
• [[[F] [[F]] [FLT]] অর্ধেক ধাপের মধ্যে ext ১] গতিতে চলতে থাকে, প্রত্যেক নোটের কেন্দ্রকে নিয়ন্ত্রণ করে ।

Repertoys (২০- ৩০ মিনিট)

আপনার অংশ ছোট বিভাগে বিভক্ত- হয়ত চার বার।

1. নিখুঁত সুর্য তাল মিলিয়ে স্বয়ংক্রিয়ভাবে এই নামটি চালান (কোটিপো = ৫০%) । সব কিছু সমস্যার জন্য একটি রসালোতার জন্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি রসার পরীক্ষা করুন ।
2. আপনার স্কোর দমের বিন্দু দিয়ে রাখুন ।
3. এই সময়ে ৫টা বাজে সময় পর্যন্ত অস্থায়ী শক্তি বৃদ্ধি করে, যখন বর্তমান অস্থায়ী অস্থায়ী অস্থায়ীভাবে ৩ বার সমস্যা দেখা দেয়।

যদি নিয়মিত ব্যর্থ হয়, তাহলে নির্দিষ্ট বিরতি অথবা তালকে আলাদা করে একটি ছোট বিন্দু বা তাল তৈরি করে । উদাহরণস্বরূপ, যদি একটি সপ্তম ধাপ কঠিন হয়, তবে একটি পৃথক অনুশীলনকে অন্যটি হিসেবে গ্রহণ করা যায় । একটি ভিন্ন অনুশীলন হিসেবে, একটি ভিন্ন অনুশীলন হিসেবে একে অপরকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার আগে । একটি কার্যকর যন্ত্রকে এগিয়ে যাওয়ার জন্য এক ধাপের উপর নির্ভর করে - নীচে থেকে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে গতি প্রয়োগ করা হয় ।

সঙ্গীত এবং অভিব্যক্তি (১০ - ১৫ মিনিট)

একটি খণ্ডের সম্পূর্ণ সারাংশ চালান, কিন্তু এখন তা দ্রুত, গতিশীলতা, এবং স্বরপাতক রঙের রঙ।

কুল ডাউন (৫ মিনিট)

নরমভাবে, নিম্ন নিবন্ধনের জন্য মধ্যমে ভদ্র আচরণ করা হবে । উচ্চ পর্যায়ের নিবন্ধনের জন্য আবেদন করা উচিত, যাতে সহজে নিবন্ধন করতে না পারে । উচ্চারিত হবার জন্য দীর্ঘ সময় ধরে (যদি আরাম) অথবা ছোট ছোট হয়ে যায়, তবে তা করলে আপনার মুখে কোন লিপ-চাপ এবং বাক স্বাধীনতা বৃদ্ধি করা থেকে বিরত থাকতে পারে । যদি আপনি কোন লিপ-এর ক্লান্তি অনুভব করেন, তবে সবসময় আপনার সহ্য করার মত কোন সেশনকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনার জন্য পুনরায় চালু রাখতে পারবে না- এমন অবস্থায় ফিরে আসতে পারে।

উচ্চ পর্যায়ের প্লেয়ারের জন্য কার্যকারী প্রযুক্তিনিক অনুশীলন

আপনার সময়কে উন্নত করার পাশাপাশি, আপনার অনুশীলনের মান অনেক বেশী।

মেট্রোনোমের সাথে ধীর চর্চা

ধীর গতিতে অনুশীলন করা কেবল ধীরে ধীরে খেলা নয়; এটি একই ধরনের এক প্রচেষ্টা এবং দ্রুত খেলা চালানোর মত এক প্রচেষ্টা, তা গোল গোলোও (বিড়াল) এবং সঠিক আঙ্গুলের উপর মনোযোগ প্রদান করে এবং তা সঠিক ভাবে, শিল্পায়ন এবং বায়ু গতির উপর মনোযোগ প্রদান করে, যখন প্রতিটি অসঙ্গত শক্তি পরিষ্কার থাকে, তখন এই ধরনের মানসিক চাপকে বাড়িয়ে তোলে।

ভারপ্রাপ্ত আর্টিটি প্যাটার্ন

একটি ছোট বিন্দু নিয়ে আসুন এবং বিভিন্ন ধরনের শব্দ ব্যবহার করুন: পাটো, মন্তো, পটেটো, পটেটো, দ্বৈত-বোট, তিনটি-টো, তিনটির মিশ্রণ। এই মিশ্রণ আপনাকে আরো খাপ খাইয়ে নিতে বাধ্য করে। একটি অসাধারণ অনুশীলনের জন্য প্রতিটি প্যারো-টো, পা, পা, পা, পা, পা, পা, পা, পা, পা, পা, পা, পা, পা, পা, পা, টাটো, টাটো, ইত্যাদি।

“ বিপরীত ” অনুশীলন

কোনো কঠিন নিয়ম এবং কাজের শেষে, এর সঙ্গে এক ধাপ যোগ করা, এই পরিমাপটি নিশ্চিত করে যে, আপনি কেবল শুরুটা ভালমতো খেলেন না বরং পরে পরে তা পড়ে যায় ।

মানসিক ফিরিয়ে দেওয়া এবং কল্পনা

গবেষণা দেখায় যে মানসিক চর্চা- খেলাধুলা না করেই, স্লাইডিং, স্লাইডিং অবস্থান এবং শ্বাস নিয়ন্ত্রণ করা-এ, তা আরো শক্তিশালী করে তোলে।

শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি

অতিরিক্ত জলস্রোতের মতো আঘাতপ্রাপ্ত হয় যেমন ইবুকুরেকুরি, ঠোঁট ক্লান্তি এবং ঘাড়ের ব্যথা ।

• [[[F]] সকল সেশন বন্ধ এবং শান্ত হোন ।[FFO][FLT]] এই ঠান্ডার আগে কখনও ছেড়ে দেবেন না, এমনকি স্বল্প দিনের মধ্যেও ।
• [[[[[[F]] স্বল্প বিরতি নিন ।[F] [FLT] [FLT] এর পর, তীব্র মনোযোগের পর ২ মিনিট বিরতি নিন, যাতে উত্তেজনা না ফেলে, আপনার কাঁধে চাপ ও জলন্তের চাপ দূর করতে পারেন ।
• [[[[[F]] তোমার ঠোঁট ও মুখ ভাল সিলের জন্য পুষ্ট হয় ।
• [[[F] পপ] পোস্টার চেক [FO] [FLT] [FLT] [FR] [FLT], স্বাভাবিক কাঁধের দিকে দাঁড়িয়ে এবং একটি মুক্ত ঘাড়. [FO] বিবেচনা করুন [FOL] Mat[F] Mat[3] Mat[3] [F] Mab] [ ৩] এক গভীর সচেতনতার সময় আপনার দেহকে কীভাবে পরিচালিত করে ।
• [[[[[[[]]] আপনার দেহকে শুনুন ।[[এফএল] [এফএল] একটি সংকেত, সম্মানসূচক ব্যাজ নয় ।

মানসিকভাবে, একটি বৃদ্ধি লাভ করুন। ক্ষুদ্র উন্নতি এবং কঠোর স্ব-অভিজ্ঞতা এড়িয়ে চলুন। একটি চর্চা চালিয়ে যান যেখানে আপনি খেয়াল রাখবেন, কি কাজ করেছেন, কি কাজ করেননি এবং একজন ব্যক্তি অর্জন করেছেন। এছাড়াও সাপ্তাহিক পরিকল্পনার ক্ষেত্রে ইতিবাচক অভ্যাস ও কাজের জন্য তথ্য সরবরাহ করেন। এই চর্চার মাধ্যমে, একটি ভিডিওর মাধ্যমে নিজের বন্ধু বা পরিচয়ের মাধ্যমে, নিজেকে কল্পনার সাথে যুক্ত করা, অথবা নিজেকে কল্পনার মাধ্যমে, একটি কল্পনার মাধ্যমে, অথবা কল্পনার সাথে নিজেকে তুলনা করা যায়।

[ অধ্যয়ন প্রশ্নাবলি]

আপনার অনুশীলনের প্রয়োজন প্রদর্শনী। হিসাব অনুযায়ী, রিভেশন ঋতুর সময় পরিবর্তন করা হবে। কোন বন্ধু বা কাজের মাধ্যমে তাদের কাজের সারাংশ দিয়ে অথবা সময়ের চাপে ফেলে দেওয়ার সময় তাদের রেকর্ড করে, নতুন স্টাইল (যাজেজ) অথবা এ রকম পরীক্ষা করে দেখা। এই ধরনের চ্যালেঞ্জের উপর মনোযোগ প্রদান করে আপনার প্রযুক্তিগত আচরণকে চ্যালেঞ্জ করে, প্রতি সপ্তাহে সবচেয়ে দুর্বল প্রযুক্তিবিদ্যায় প্রয়োগ করে, এবং প্রতি সপ্তাহে একবার ক্লিক করে, এবং এই সমস্ত ক্ষেত্রে এক ধাপের মধ্যে দিয়ে বের হয়ে যায়।

উন্নতির জন্য প্রযুক্তি ব্যবহার করা

আধুনিক টুলগুলো উন্নতির গতি বৃদ্ধি করতে পারে । এমিউজ (যেমন, টল ইরেনজি), মেট্রোমেট অ্যাপস (যেমন, সাব-পর্যনৃশ্য্য্য্যভিশন, এবং পলিট্রামিয়াম), প্রোগ্র্যাম (যেমন, প্রো মেট্রোনোম), এবং রেকর্ডিং সফটওয়্যার (যেমন ভয়েস মেমো) এর জন্য ব্যবহৃত ভিডিওর জন্য ব্যবহৃত হতে পারে ।

উচ্চ পর্যায়ের ব্রাস প্লেয়ারের জন্য সাধারণ পিটম্প

এমনকি অভিজ্ঞ খেলোয়াড়রা ফাঁদে পড়তে পারে যারা উন্নতিতে বাধা সৃষ্টি করতে পারে:

• [[[F] গরমের দিকে এগিয়ে যাওয়া - তে [FO] [FO] অত্যাধিক দীর্ঘ সময় ধরে গরম শক্তি ব্যয় করা হচ্ছে গরম গরম অবস্থায়, দ্রুত শক্তি ব্যয় করা যাতে প্রতি মিনিটের জন্য গরম গরম করে ১৫ মিনিট গরম করে রাখা যায়। যদি আপনি ৩০ মিনিট গরমের মধ্যে থাকেন, আপনি আপনার বস্তুগত জিনিসপত্রকে এড়িয়ে যেতে পারেন। যদি আপনি আপনার কাছে কিছু না চান, তাহলে সম্ভবত আপনি সম্ভবত কঠিন বিষয় এড়িয়ে যেতে পারেন। (L)
• [[[[] মানসিক খেলা উপেক্ষা কর ।[[[F]] অডিশন বা কর্মক্ষমতার আগে] জন্য চিন্তা করুন ।\tp] প্রস্তুতির আগেকার ঘন্টাকে পরিবর্তন করে । ইনভাইটেশন অনুশীলন এবং ইতিবাচক আত্ম-ক্রয়কতালিটি আপনার রুটিনে মনোযোগ দিন ।
• [[[[[F] অতিরিক্ত জোরে অঙ্কন করা] [[[F]] "লভ বিগত", সকল খেলোয়াড়ের জন্য অতিরিক্ত শব্দ এবং কর্মক্ষম পরীক্ষা করা, বেশীর ভাগ সময় অষ্টাতীত স্বর এবং অপচয়ের দিকে ঠেলে দেওয়া এবং নি:সম্পর্‍্যমান পরীক্ষা করা; স্বল্প সময়ের জন্য সংরক্ষণ, এবং স্বল্প শব্দ আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে, আপনি কোন মাইক্রোফোনের মধ্যে দিয়ে বাধা দিতে পারবেন না ।
• [[[[[[F] ধীর গতির সাথে অগ্রসর হোন ।[[F] গতি দ্রুত বৃদ্ধি পাওয়ার চেষ্টা করুন । । । । এটি নিয়মকে ধীরগতির দিকে নিয়ে যাওয়ার জন্য নিজেকে শাসন করতে বাধ্য করুন । প্রচেষ্টা করুন যতক্ষণ না প্রচেষ্টা করা হচ্ছে ততক্ষণ পর্যন্ত না পারার সীমাহীন হয়ে থাকে ।
• [[[[F]] শোনার শব্দ শোনা [[F] মহান খেলাগুলো অনেক ভালো করে শোনা হয় ।

অগ্রসর Bssss প্লেয়ারের জন্য নমুনা সাপ্তাহিক অনুশীলন

বার্নআউট বন্ধ করার সময় বিভিন্ন অগ্রাধিকারের মধ্য দিয়ে এই পরিকল্পনা সাইকেল চালানো হয়। আপনার তালিকা এবং লক্ষ্যকে সমন্বয় করতে হবে।

সোমবার: প্রযুক্তি এবং্যাম্প; এক্সেক্ট ফোকাস

• উষ্ণ-আপ: ১০ মিনিট (ঠোট, লিপ স্লু, শ্বাস)
• প্রযুক্তি: ২০ মিনিট (প্রতিটি শৈলীসহ বিন্যাস), একটি দুর্বল কী- এর উপরে মনোযোগ দিন
• অর্পনালের সারাংশ: ৩০ মিনিট (তিনটি অংশ), সনাক্ত করা এবং পৃথক করা সবচেয়ে কঠিন বার।
• কুল ডাউন: ৫ মিনিট (মানবাছানা, পিডল)

মঙ্গলবার: শিল্পবিদ্যা এবং্যাম্প; সলো রেপার্টির

• উষ্ণ-আপ: ১০ মিনিট
• কারণ: ১৫ মিনিট (২-৩- এর), মেট্রোর মাধ্যমে একক ইঞ্জিনের র‍্যাপ (পিণ্ড)
• সোলো রিপারটোরিয়া: ২৫ মিনিট (প্রজেক্ট পদ্ধতি, রেকর্ড এবং সমালোচনার এক অংশ)
• সঙ্গীতের ধরন: ১০ মিনিট (সব ভিডিও জমা দেওয়া হয়েছে অন্ধ এবং গতিশীলতার বিপরীত)
• কুল ডাউন: ৫ মিনিট

বুধবার: তারিখ, সহিষ্ণুতা এবংpam; - Dyping- পাঠের ব্যবস্থা

• উষ্ণ-আপ: ১০ মিনিট
• সুনির্দিষ্ট এবং ধৈর্য অনুশীলন: ১৫ মিনিট (প্রায় অর্ধেক ধাপ, ওভারটন এবং নরম উচ্চ)
• ise লেখা: ২০ মিনিট (নতুন বার্তা প্রতি দিন অথবা সারাংশ, সাথে তাল ও স্বাক্ষর)
• মানসিক চর্চা: ৫ মিনিট, আপনার রেট্রোটোর থেকে কঠিন একটি বার্তা তৈরি করুন ( খেলা ছাড়াই)
• কুল ডাউন: ৫ মিনিট

বৃহস্পতিবার: Fallue এবংamp; do- র কাজ

• উষ্ণ-আপ: ১০ মিনিট
• ফেনিকাল অনুশীলন: ১৫ মিনিট (কার্কের অধ্যয়ন, স্কলোসবার্গের মত)
• এটড স্টাডি: ২৫ মিনিট (কাছের বিরতি নিয়ে কাজ করে), তারপর ধীরে ধীরে তা বাড়তে থাকে
• রেকর্ড এবং সমালোচনা: ১০ মিনিট আগে আপনার দৃষ্টিকোন, অয়েলের সাথে খেলা এবং স্কোর হিসাব করুন (আপনি যদি রেকর্ড, শ্বাস, গতিশীল পরিবর্তন এবং অস্থায়ী পরিবর্তন)
• কুল ডাউন: ৫ মিনিট

শুক্রবার: সয়ংক্রিয়ভাবে সিমুলেশন এবংput লাইসেন্স;

• উষ্ণ-আপ: ১০ মিনিট
• প্রযুক্তিগত পর্যালোচনা: ১০ মিনিট (একই সময়ে মধ্য দিয়ে চলা ঠাণ্ডা এবং এপারপজিও)
• এমকে পারচার: ৩০ মিনিট (আপনার পুরো অডিশন রিপার্টির বা সোলো টুকরা দিয়ে খেলা), যেন মঞ্চের মতো কোন রকম বন্ধ না করে।
• প্রতিফলন: ৫ মিনিট (যা ভাল ছিল তা তুলে নাও এবং কি প্রয়োজন তা লিখে রাখুন), রেকর্ডিংর উপর ভিত্তি করে।
• কুল ডাউন: ৫ মিনিট

শনিবার: আলো দিবস এবং বারক্যাম্প; শোনা

• Womm-up-আপ: ১০ মিনিট, স্বল্প-পঞ্চল্য চাপ, স্বর এবং অবসর সময় উপর মনোযোগ প্রদান করুন
• টোনের গুণগত মান: ১৫ মিনিট ( ড্রোনের সাথে লম্বা সময় ধরে চলা, কেন্দ্র থেকে বাক স্বাধীনতা)
• শুনতে শুনতে থাকুনঃ ২০ মিনিট (এক মাস্টার ব্রাইড প্লেয়ারের রেকর্ডিং)- তাদের নাক গুটিয়ে, ঘষা, শিল্প কাঠামো এবং শ্বাস নিয়ন্ত্রণ রাখুন।
• মানসিক অনুশীলন: ১০ মিনিট (বাটি উপকরণ থেকে) মানসিকভাবে তার উদাহরণকে প্রভাবিত করে এবং মনে করিয়ে দেয় যে আপনি তা শুনতে পারবেন)
• সেশান ফাঁকা থাকলে, সেশান ফাঁকা রাখা যাবে না।

রবিবার:

আপনার যন্ত্রগুলো তোলার, যন্ত্রগুলোকে জোড়া লাগানোর অথবা আগামী সপ্তাহে আপনার লক্ষ্যের বিষয়ে পড়ার জন্য ক্লিক করুন ।

শেষ ভাবনা

একজন উন্নত ব্রাইট প্লেয়ার হিসেবে ব্যক্তিগত অভ্যাস গড়ে তোলা, একটি কঠোর প্রক্রিয়াকে অনুসরণ করা নয়- এটি এমন একটি কৌশল তৈরি করা যা আপনার অদ্বিতীয় চাহিদার লক্ষ্যকে তুলে ধরে। আপনার লক্ষ্যকে মূল্যায়ন করে, ইচ্ছাকৃতভাবে পরিকল্পনা, মানসিক যত্ন এবং শারীরিক যত্নের মধ্যে নিয়ে, আপনার পরিকল্পনাকে আরও গভীর করে তুলতে হবে, এবং আপনার নিজের লক্ষ্যকে আরও দৃঢ় করতে হবে। আপনার লক্ষ্য হচ্ছে, আপনার কাজ এবং দক্ষতাকে আরও গভীর করা, আপনার লক্ষ্য অনুযায়ী কাজ করা, আপনার কাজ এবং দক্ষতা বৃদ্ধি করা। আপনার কাজ যেন আপনার কাজ যেন আপনার কাজ চালিয়ে না যায় এবং আপনার কাজ চালিয়ে যেতে পারে। আপনার কাজ যেন আপনার কাজ, এবং আপনার কাজ আপনার কাজ, আপনার কাজ, আপনার মধ্যে যা কিছু করার জন্য, এবং আপনার কাজ, আপনার কাজ, আপনার মধ্যে নেই। আপনার চিন্তা, আপনার চিন্তা, আপনার মধ্যে যা কিছু করার জন্য, এবং আপনার মধ্যে যা কিছু করার জন্য, আপনার কাজ করার জন্য। আপনার লক্ষ্য হচ্ছে, আপনার লক্ষ্য হচ্ছে, আপনার লক্ষ্য হচ্ছে, আপনার লক্ষ্য হচ্ছে, আপনার লক্ষ্য, আপনার কাজ যেন আপনি নতুন কিছু না থাকে। আপনার লক্ষ্যের মধ্যে যা আপনি যদি আপনি আপনার কাজ করতে পারেন, আপনার কাজ করতে পারেন, আপনার কাজ করতে হবে আপনার কাজ করতে হবে আপনার কাজ আপনার কাজ আপনার কাজ আপনার কাজ আপনার কাজ আপনার কাজ, এবং আপনার কাজ আপনার কাজ আপনার জন্য। আপনার কাজ আপনার কাজ আপনার