একজন সমাজবিজ্ঞানী অথবা শিক্ষক ছাড়া সাইকেল চালানোর কৌশল

কেন স্ব-নির্ধরণের অনুশীলন কাজ

একজন শিক্ষক বা শিক্ষক ছাড়া প্রশিক্ষণ, কোন মানচিত্র ছাড়াই ঘন বন গড়ে তোলা, তা পৃথিবীর অনেক দক্ষ সঙ্গীতজ্ঞ, ক্রীড়াবিদ, এবং পেশাদারীরা মূলত স্ব----রিহের মাধ্যমে অভিজাত পর্যায়ে পৌঁছেছে।

এই বিস্তৃত নির্দেশনাটি স্ব-প্রণোদিত অনুশীলনের মূল কৌশল গ্রহণ করবে এবং তাদের মাংসের উপায়কে কার্যকর পদক্ষেপ, বাস্তব বিশ্ব উদাহরণ এবং মানসিক অন্তর্দৃষ্টি দিয়ে। আপনি যদি একজন ফুটপাথের উপর কাজ করেন, তাহলে গিটারের টুলিং, অথবা একজন বিশেষজ্ঞ চ্যাপপিপিনের উদ্ভাবনকারী চ্যাপিং, অথবা এই নীতি আপনাকে যে কোন ধরনের সুক্ষিক অনুশীলনে সহায়তা করবে।

পরিষ্কার এবং অকুইমেবল উদ্দেশ্য নির্ধারণ করুন

কোন শিক্ষককে উদ্দেশ্য নির্ধারণ না করে, আপনাকে নিজের পরিচয় করিয়ে দিতে হবে। কিন্তু "আমার স্বরের স্বর" মত অস্পষ্ট লক্ষ্য যথেষ্ট নয়। সবচেয়ে কার্যকর স্ব-প্রণোদিত শিক্ষার্থী এসভি, মেসেভ, আর টাইম এর জন্য বলা যায় 'আমি'র চেয়ে বেশি ভুল বলবো না।

শর্ট-কাট বনাম দীর্ঘ-বড়-ম্যান

দুই দিগন্তে আপনার আকাঙ্ক্ষা ভেঙ্গে ফেলুন। দীর্ঘ মেয়াদী লক্ষ্য (যেমন, ছয় মাসের মধ্যে একটি শব্দ তৈরি করুন) অথবা “চমমম ৮ম মান” (যেমন, স্বল্প মেয়াদ) আপনাকে নির্দেশনা প্রদান করে। স্বল্প সময়ের লক্ষ্য (যেমন বুধবার) “এই দুটি পৃষ্ঠাকে” (যেমন, প্রতিদিনের প্রথম পাতায়) পুরস্কার প্রদান করে এবং পুনরায় তা নিয়ে আসে।

গোল সমন্বয় এবং Falluyn

স্ব-যুক্ত চর্চার মানে হচ্ছে, যখন কোনো লক্ষ্য আপনার কাছে থাকে না, তখন সৎ হওয়া। যদি আপনি একটি গোল আঘাত করেন, তা হলে লক্ষ্যকে রদবদল করুন। যদি কোন টুকরো খুব কঠিন বলে প্রমাণিত হয়, তা হলে এটাকে আবার ফিরিয়ে দিন অথবা এটাকে আলাদা করে নিন। লক্ষ্যটি ঠিক করা যায় না। আপনার মধ্যে এমন কিছু আছে যা আপনার মধ্যে দিয়ে আপনি যুক্ত এবং আপনি যুক্ত থাকতে পারবেন না। আপনি যদি আপনার লক্ষ্য থাকে, আপনি নিজেকে সন্তুষ্ট রাখতে পারেন। আপনি যদি আপনার লক্ষ্য রাখতে চান, আপনি নিজে নিজে থেকে দূরে রাখতে পারেন। আপনি আপনার লক্ষ্য রাখতে পারেন, আপনি যদি আপনি কাজ করতে পারেন, তাহলে আপনি নিজেকে রক্ষা করতে পারবেন। আপনি আপনার লক্ষ্য রাখতে পারবেন। এবং আপনি যদি আপনি আপনার লক্ষ্য রাখতে চান, আপনি কাজ করতে চান, আপনি আপনার লক্ষ্য রাখতে পারেন, আপনি কাজ করতে পারবেন। আপনার লক্ষ্য রাখতে পারবেন। আপনার লক্ষ্য রাখতে পারবেন। আপনার লক্ষ্য রাখতে হবে, আপনার লক্ষ্য যেন আপনি আপনার লক্ষ্য রাখতে হবে, আপনার লক্ষ্য রাখতে হবে। আপনার লক্ষ্য হবে, আপনার লক্ষ্যগুলো আপনার লক্ষ্য রাখা। আপনার লক্ষ্যকে পরিবর্তন করতে হবে, আপনার লক্ষ্যকে আপনার লক্ষ্য রাখা উচিত। আপনার লক্ষ্যকে আপনি যদি আপনি আপনার লক্ষ্য রাখতে পারেন। এবং আপনি আপনার লক্ষ্য রাখতে পারেন, আপনার লক্ষ্যগুলো আপনার লক্ষ্যকে পরিবর্তন করতে হবে। আপনি যদি আপনি আপনার লক্ষ্যকে পরিবর্তন করতে হবে। আপনি আপনার লক্ষ্যকে পরিবর্তন

• প্রতিদিনের লক্ষ্য এবং ফলাফলের জন্য একটি অনুশীলন করুন ।
• উন্নতির জন্য প্রতি দুই সপ্তাহ পর পর পর চেকগুলো সেট করো.
• ( হিতো.

একটি গঠনকৃত পদাশ্রিত নির্দেশক

Cummae হলো স্ব-প্রসারণতা। একটি নির্দিষ্ট শিক্ষা ছাড়া, একদিন না একদিন, দুই সপ্তাহ, একটি কাঠামোগত অভ্যাস একটি অভ্যাস তৈরি করে। একটি অভ্যাস একটি অভ্যাস একটি অভ্যাসের লুপ তৈরি করে: হিসাব করুন, আপনার শক্তি স্তর এবং অগ্রাধিকারের জন্য।

মাইক্রো-সফ্ট বনাম ম্যারাথন সেশন

অনেকের জন্য, দীর্ঘ ব্লকের চেয়ে একাধিক সেশন কাজ ভাল। সকালে ২০ মিনিট গরমের পর দুপুরের ৩০ মিনিট গরমের সময়, এবং সন্ধ্যার ৪০ মিনিট রিটোরি সেশনটি অত্যন্ত মনোযোগ সহকারে ৯০ মিনিট দীর্ঘ সময় ধরে চলতে পারে। এই পদ্ধতিটি: [এফএলএফএল] [এফএল] - এর মানে হচ্ছে বেশ কিছু সময়ের জন্য, যখন বেশ কিছু বিষয় থাকে, তখন বেশ কিছু সময়ের জন্য বেশ কিছু টাইমিং সেশন শুরু হয়।

নমুনা ব্লক গঠন করুন

1. [[FLT] WHON::0.0: 5 -10 মিনিট][[FFLT]] [FLT] দীর্ঘ, শ্বাস, অনুশীলন অথবা স্বাধীন বুদ্ধিগুলো খনন করুন ।
2. [[F] [FLT] [০ - ২০ মিনিট]][FL]] [FLT], একটি নিউমোনিয়া, আর্ট্‌স, বা গতির নকশা ।
3. [[F]Rept:0] reeer -20 - 30 মিনিট:[FLT] বর্তমান একটি অংশতে কাজ করে; ধীর গতির অনুশীলন এবং বিভিন্ন অংশ ফাংশন ব্যবহার করুন ।
4. [[F] write [timep] : ১০ মিনিট][FLT] ইমপ্লট: ১.১:
5. [[[F] Collpstpamp এবং পর্যালোচনা; পর্যালোচনা: CROX[FL] [FLT], পরবর্তী সেশানের ফোকাস লক্ষ করুন ।

বিভিন্ন অংশের মধ্যে বিরতি। পোরমোও কৌশল-এক মিনিটের মধ্যে কাজ শুরু করার পর কাজ শুরু হয়। সঙ্গীত অনুশীলনে অত্যন্ত খাপ খাইয়ে নেওয়ার জন্য টাইমার ব্যবহার করা হয়।

নির্ভরযোগ্য রিসোর্স এবং প্রযুক্তি ব্যবহার করুন

সৌভাগ্যবশত ইন্টারনেট উচ্চমানের সম্পদ দিয়ে একটি অভূতপূর্ব সম্পদ সরবরাহ করে। তবে শিক্ষাবিদ এবং পেশাজীবীদের দ্বারা তৈরি সব উৎসের মধ্যে কোন মিল নেই।

বই এবং পদ্ধতিসমূহ

আরবানের সম্পূর্ণ কনভেশন কনভেশন ফর ট্রামেটিভ স্টাডিজ, ক্লার্কের টরেন্ট স্টাডিজ, অথবা পিয়ানোর জন্য হানন-এর প্রযুক্তিগত গবেষণা, এই সময়ের মধ্যে চলমান বইগুলো এমন এক অগ্রগতির অনুশীলনের সুযোগ করে দেয়, যা সাধারণত: মনোযোগ সহকারে পাঠ করুন-তারা বিভিন্ন ধরনের ধারণা পোষণ করে থাকে।

অনলাইন কোর্স এবং ভিডিও প্রশিক্ষণন

[[[[F] সঙ্গীতের মাধ্যমে প্ল্যাটফর্মগুলো] বিনামূল্যে শিক্ষা এবং সঙ্গীতের তত্ত্ব ও কানে অনুশীলন করুন । ইউটিউব চ্যানেল [[F2:] /FOPL [F2:] propst.ROD [FR][3] [3] [3] [ ৩] - র অনুরূপ ধরনের সঙ্গীতের জন্য স্পষ্ট কাঠামোগুলো, এবং অনলাইনের জন্য আরও স্পষ্ট পদ্ধতি নির্ধারণ করুন

প্রদর্শন সংক্রান্ত বৈশিষ্ট্য

প্রযুক্তি স্ব-বিস্ফিত । একটি মেট্রোmert অ্যাপ ব্যবহার করুন (যেমন, প্রম্যাট্রোনোম, প্রো মেট্রোনোম, প্যান টু তুনার) এবং সেশনগুলোর জন্য একটি রেকর্ডার অ্যাপার। ই-আর- এসএ ট্রেইনিং ([FORO: [FO] / W [F] - এর পরিবর্তে অধিক উচ্চ পর্যায়ের পরামর্শ প্রয়োজন হলে, অধিক তথ্য প্রয়োজন অনুসারে, অধিক পরিমাণে মনোযোগ দেওয়া হবে [F]

অনলাইন কমিউনিটি

রেডডিট এর r/ttrumuttt, r/ppeno, অথবা r/mpegri.

[ পাদটীকা]

আপনার শিক্ষক হওয়া মানে সমালোচনা করা ।

রেকর্ড এবং পর্যালোচনা

প্রতিটি অনুশীলনের রেকর্ড- এমনকি উষ্ণ ভাবে করা। একটি সহজ ফোনের ভয়েস মেমো অ্যাপ ব্যবহার করে অবিলম্বে তা তুলে ধর। আপনার খেলা চলাকালে, "প্রজেক্ট" এর বিচারককে আলাদা করে দেবেন না; দ্বিতীয়টি হচ্ছে “সরকারী”; একের মধ্যে পার্থক্য, একের উপর মনোযোগ প্রদান করা: একটি বস্তুর উপর মনোযোগ প্রদান করুন, স্মরণ করুন, অথবা একাধিক স্তর, শিল্প, অথবা পুনরাবৃত্তি, অথবা পুনরাবৃত্তি না শোনা।

সাথে তুলনা করা হবে

আপনি যে - টুকরোটা পড়েন, সেগুলোর একটা পেশাদার রেকর্ডিং খুঁজে বের করুন ।

Rubicks ব্যবহার করো

একটি সহজ চেকলিস্ট তৈরি করুন: chera (5), routph, over (5), over (5), বলতে গেলে, সমতুল্য, মান (5), over (5), overlavecra (5), over (5)), value (5), over (5)), over (5)), value (5)),), attachment (5)), verl), verification (5)), vertachpr. (5))))))) । এই উন্নতির সীমা, verl (5) এই তথ্য, al-র ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়।

পদাশ্রিত নির্দেশক

প্রতিটা অধিবেশনের পর একটা করে লিখে রাখুন: কী কাজ, কী করা, লড়াই এবং পরবর্তী কী করা যায়, তা আরও জোরালো করে ।

শিল্পোন্নত অনুশীলন টেকনেটিক

মনোথিথের জন্য প্রেরণা খুঁজে পান ।

প্রদর্শন সংক্রান্ত বৈশিষ্ট্য

ধীরে ধীরে খেলার গতি শুধু শুরু করার জন্যই নয়; এটা একজন পেশাদারের গোপনীয় বিষয় ।

রেখাংশের বৈশিষ্ট্য

৩২টা কঠোর পদক্ষেপের জন্য একটা চক্রকে শনাক্ত করুন, যাতে সেগুলো সহজ না হয়, সেই চারটাকে এমনভাবে গ্রহণ করা যায়, যতক্ষণ না সেগুলো তাদের ঘিরে থাকে ।

ভিশুয়ালাইজেশন

মানসিকভাবে আপনার সঙ্গীতকে হাতিয়ার থেকে দূরে রাখুন ।

গঠন

এ ছাড়া, আপনার তালের রসকে উন্নত করার জন্য বিভিন্ন শব্দ ও শব্দচিত্র ব্যবহার করুন ।

উদ্ভাবন এবং সৃষ্টিমূলক।

খেলার জন্য সময় আলাদা করে রাখুন ।

( ১ করি.

সকল অভ্যাস সমান নয়। ডেলবেরিয়া চর্চার মানে আপনার বর্তমান ক্ষমতা এবং পুনরাবৃত্তি ছাড়া, যা আপনার বর্তমান ক্ষমতা ছাড়িয়ে যাচ্ছে।

বয়স্ক ও বয়স্ক ব্যক্তিদের যত্ন নিন

একজন গুরু ছাড়া অগ্রগতিকে ভুল মনে হতে পারে- যদিও আপনি কয়েক সপ্তাহ আগে, অন্য সময়ে, আপনি যদি দ্রুত উন্নতি করেন, তাহলে অবশ্যই চাষ করতে হবে, অপেক্ষা করতে হবে না।

মাইক্রো-Wins

প্রতিবার যখন আপনি সুর মিলিয়ে কোন ভুল না করে একটি চিঠি লিখেন, অথবা ভুল না করে একটি নতুন শব্দ লিখে রাখুন। আপনার ফোনে অথবা আপনার অনুশীলনে “ইনস তালিকা” রাখুন। যখন আপনি হতাশ বোধ করেন, তখন মনে করিয়ে দিতে পারেন যে আপনি কত দূর এসেছেন।

বড় ছবির সাথে সংযোগ স্থাপন করুন

সাধারণ মনে করে মনে রাখবেন যে, কেন তুমি খেলাধুলা শুরু করতে শুরু করেছিলে?

একটি সামাজিক অ্যাকাউন্টের ক্ষমতা গঠন করুন

আপনি যদি আপনার কাজ শুনতে চান, তাহলে অন্য কাউকে আপনার কাজ দিন আপনাকে অভ্যাসের সঙ্গে মানিয়ে নিতে অনুপ্রাণিত করতে পারে ।

মিষ্টি মিষ্টি মিষ্টি কথা বলুন

আপনি যদি আপনার সাথির সঙ্গে লড়াই করতে চান, তা হলে আপনি হয়তো আপনার মনোযোগকে পরিবর্তন করতে পারেন ।

সম্ভব হলে অাগে অনুসন্ধান করা হবে

এমনকি স্থায়ী একজন গুরু ছাড়া আপনি মাঝে মাঝে সাড়া খুঁজতে পারেন এবং মাঝে মাঝে তা খুঁজে পেতে পারেন ।

কর্মশালা এবং মাস্টার ক্লাস

অনেক বিশ্ববিদ্যালয়ই তাদের জন্য বিনামূল্যে অথবা নিম্ন শ্রেণীর মাস্টার ক্লাসকে উপহার দেয় ।

সমকক্ষ এক্সচেঞ্জ গ্রুপ

একই স্তরে শিক্ষার্থীর ছোট দল থেকে ভিডিও কল করে।

অনলাইন ক্রেটিক প্লাটফর্ম

[[[[[F][F][F][FFO] [FO] [FO] [FOPL] WEL] WED WLO WLO WLLLLL [FR:LO] WO WO [FR:LOD [FR:L] [F3] WED [F3]] একটি সুনির্দিষ্ট প্রশ্নের উপর ভিত্তি করে নির্দিষ্ট প্রশ্নের উত্তর পোস্ট করা হয়েছে: "আমার কি খুব উজ্জ্বল স্বরগুলো আমি আপনাদের জন্য প্রস্তুত করছি?

[ পাদটীকা]

একজন শিক্ষককে একটা সিলাবাস নকশা না করে, আপনাকে নিজের তৈরি করতে হবে ।

মাসিক ফোকাস ক্ষেত্রের অংশ

প্রতি মাসে, একটি প্রাথমিক প্রযুক্তিগত দক্ষতা (যেমন, হাঁট, পাটো থাউজিং, পাস্তারিং) এবং একটি সঙ্গীত স্টাইল (যেমন, বারোক, নীল) বেছে নিন। উদাহরণস্বরূপ, উভয় অংশে দুইবার ক্লিক করুন এবং এই ঠিকানার উপর মনোযোগ প্রদান করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি দুইবার শিল্প অনুশীলন করেন, তবে দ্রুত অনুশীলন করুন এবং দ্রুত দক্ষতায় প্রয়োগ করুন।

পুনঃসংযোগ

প্রত্যেকবার সক্রিয়ভাবে তিন বা চার জোড়া করে অধ্যয়ন করুন, প্রত্যেকটা ক্ষেত্রে একসঙ্গে অধ্যয়ন করুন: একটা নতুন খণ্ড, একটা নতুন খণ্ড, একটা কঠিন, প্রায় একাধিক নাটকের মতো ।

অন্তর্ভুক্ত করতে গিয়ে ও এরে প্রশিক্ষণ

উপরোক্ত তালিকা থেকে প্রতি মিনিটে ১০ মিনিট ব্যয় করুন । উদাহরণ [FOL] [FLT] [FO[F2] [FO:] [FODR:] সঙ্গীতিক [FO:[F2]] [FO[F]] এর মতো আপনার অনুমানকে আরও গভীর করে ।

রেগুলার এক্সপ্রেশন

এক মাস পর এক মাস, কর্মক্ষমতার অনুকরণ করা, অনুকরণের প্রক্রিয়া, আয়নার সামনে অথবা রেকর্ডিং ডিভাইস দ্বারা সমাপ্ত না হওয়া থেকে শেষ হওয়া, একটি টুকরো খেলা।

জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি এবং গবেষণা

একটা জার্নাল হল, নিজে নিজে নিজে থেকে পরীক্ষা করার জন্য আপনার সবচেয়ে শক্তিশালী হাতিয়ার ।

প্রত্যেকটা অধিবেশনের পরে কী লিখুন

• [[[F] তারিখ এবং দৈর্ঘ্যের বিন্যাস]:[F00]
• [[FLT] Godls [[FLT] [FLT] [FLT]] [FLT[FLT]], (যেমন, “ডগ, মজারট কনসার্টের ১-৮] মধ্যে ১.
• [[[F] ফাঁকা স্থানে প্রবেশ করা হবে [FLT] [FLT] [FLT] (উদাহরণ, "G"), "G" - এ এখনো পরিবর্তীতভাবে পরিবর্তিত হচ্ছে ।
• [[[[[[F] একটি অন্তর্দৃষ্টি][FLT] [FLT], (যেমন, "আমার মুখ উচ্চ মাত্রার আকৃতি পরিবর্তন করা হয়েছে)
• [[[F] পরবর্তী সেশনগুলির জন্য plan [FLT][FO] [FLT] (উদাহরণস্বরূপ, "G# - EACO - তে পরিবর্তন") ।

সাপ্তাহিক পর্যালোচনা

আমি কি আমার পরিকল্পনা অনুযায়ী নিয়মিত কাজ করার অভ্যাস পরিবর্তন করেছিলাম?

অন্তর্ভুক্ত

শিক্ষক বা শিক্ষক ছাড়া কাজ করা কোন সীমা নয়- এটা স্বাধীনতা, দৃঢ়তা এবং আপনার শিল্পের সঙ্গে গভীর ব্যক্তিগত সম্পর্ক গড়ে তোলার সুযোগ নয় ।