Table of Contents

বিজ্ঞানের পিছনে ছোটা

কিন্তু, এই ধারণাটি হয়তো আপনাকে এমন কিছু বিষয় বুঝতে সাহায্য করবে, যা আপনাকে আপনার জীবনকে আরও উন্নত করতে পারে ।

( ১ করি.

চিন্তাভাবনাহীন পুনরাবৃত্তি আপনার ইতিমধ্যে বিদ্যমান পথকে শক্তিশালী করে । কিন্তু উন্নতির জন্য, নতুন পথ বা সংশোধনকারী নতুন পথ তৈরি করতে হবে । উদাহরণস্বরূপ, এই উন্নতির প্রয়োজন নি:শ্বাস এবং সংশোধন প্রয়োজন । উদাহরণস্বরূপ, দুর্বল স্থান থেকে শুরু হওয়া শুরু করা থেকে পুনরায় খেলা আরম্ভ করা, বর্তমান স্তরকে পুনরায় আরম্ভ করার জন্য, ধীর গতির সাথে সাথে খাপ খাওয়ানো, ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে হ্রাস পাবে ।

খিটখিচুড়ি ও মেমরির স্থানসমূহ

আমাদের কাজ সন্ধ্য মাত্র কয়েকটি তথ্য একবার হ্যান্ডেল করতে পারে। এটি ছোট ছোট ছোট ছোট অংশ অথবা একটি আঙ্গুলের নির্দিষ্ট বিন্যাসের অংশকে ছোট করে লেখা কঠিন করে- আপনি আপনার মস্তিষ্ককে গভীরভাবে ধারণ করার সুযোগ দিন । লক্ষ্যের সময় আপনি [FLL] ব্যবহার করে থাকেন [F] [F] SL] [F] [F]] নিয়মিত নিয়মিত বিরতি] এবং এটি একটি সংক্ষিপ্ত মেয়াদের মধ্যে বিরতি] এবং একটি সংক্ষিপ্ত বিন্দু বিরতি] এটি প্রতি ৫.৫ মিনিট পরে একটি ছোট করে ভাগ করা হয় না; এবং তা হলো: Sep.L.L.L.L.L.D.L.L.L.D.L.L.D.L.L.D.D.L.L.D.Z:L.L.D.D.U.L.p:L.L. এর মধ্যে একটি ছোট/সেকেন্ডের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট সংখ্যা

দক্ষতার সঙ্গে ঘুমের ভূমিকা

আপনার উপকরণটি বন্ধ করার সময় বন্ধ করবেন না। ঘুমের সময় গভীর খাদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। গবেষণা দেখিয়েছে যে, একটি চ্যালেঞ্জের মেয়াদ শেষ হওয়ার পর সঙ্গীতজ্ঞরা যে একটি নির্দিষ্ট সময় অতিবাহিত হয় এবং তারপর পরবর্তী দিন বিশ্রামের জন্য একটি পূর্ণ রাতের সময় বিশ্রাম গ্রহণ করে, এমনকি এর পরে আবার ঘুমের সময় পর্যন্ত, ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ঘুমোবে, এবং ধীর গতিবেগের জন্য সময়, ধীর গতিতে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরেতম গতি হ্রাস পাবে। [এফ]

কার্যকারীভাবে ব্যবহার করার নীতিগুলো

লক্ষ্য করার জন্য আপনার উত্তম উদ্দেশ্যর চেয়ে আরও বেশি কিছু প্রয়োজন ।

সুনির্দিষ্ট মান নির্ধারণ করুন, মেসেবল উদ্দেশ্য

"আমি ভালো খেলতে চাই," এমন একটি লক্ষ্য তৈরি করুন যেমন, “আমি এই সেশনের শেষ থেকে ৭২টি পদক্ষেপ গ্রহণ করব। এই লক্ষ্য পরিষ্কার এবং সাথে আপনি জানতে পারবেন যে, একটি সেশনের মধ্যে কোন ভুল নয়। এটি খুব দ্রুতই, এবং আপনি জানতে পারবেন যে, আপনি নিশ্চিত করবেন যে এটি শেষ সময় [LOD] WHOD [L] এর উদ্দেশ্য: [L] WOD [L]: একটি সুনির্দিষ্ট লক্ষ্য, প্রতিটি] provole: "আমি যদি আপনার লক্ষ্য vee - everst, তাহলে এই কাজ করতে চাই, তাহলে তাহলে এই লক্ষ্য vee - evers - every এবং WECT, veryWen, evavadet. eL [L] এর উদ্দেশ্য] এর জন্য একটি দীর্ঘ সময় নির্ধারণ করুন।

( ১ করি.

প্রতিটা টুকরো বা অনুশীলনের জন্য, সঠিক জায়গা শনাক্ত করুন, যা কিছু নোট বা পরিমাপ করার জন্য সমস্যাগুলোকে দূর করে দেয় ।

চাকরির সময় টেকনেটিক অভ্যাস

একই জিনিস পুনরাবৃত্তি করলে প্রতিবারই বিরক্ত হয়ে উঠে এবং কমে যায়।

  • [[[F]] [FLT]] [FLT]] - এ প্লে-বিতে খেলতে থাক, যেখানে আপনি একেবারে নিখুঁতভাবে কাজ করতে পারেন, প্রতিটা বিষয়ের প্রতি মনোযোগ আকর্ষণ করান ।
  • [[[F] রিহমেটিক পার্থক্য [FLT] - Altার একটি পদের তাল (যেমন, শিরশ্ছেদ, খাড়া করা, খাড়া করা, বিপরীতমুখী)
  • [[FLT] [FR][FLT] - [FLT] - কারণ - পার্সিয়ানিস্ট, গিটারিস্ট অথবা স্বাধীন হাতে যে কোন গুণীক, প্রতিটি হাতের কটি সমন্বয় করে কেবল একক চিতা থাকে।
  • [[[F] SODL [F]] [FLT]] চর্চা [FLT] - শব্দ] শব্দ না করে শব্দ বের করে শব্দ বের করা, শারীরিক নিপীড়নের ওপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা ।
  • [[[[F] রিহারাল রিহারাল রিহারাল[FLT] - চোখ বন্ধ করো এবং তোমার মাথায় প্রবেশ বন্ধ কর, আঙ্গুলের ছাপ দেখা, শব্দ ও শব্দ শোনা ।

প্রতিটা কৌশল আপনার মস্তিষ্ককে বিভিন্ন তথ্যকে ভিন্নভাবে পরিচালনা করতে, স্নায়ুবিক স্নায়ুবিক অঙ্গগুলোকে শক্তিশালী করতে এবং শক্তিশালী করতে সাহায্য করে ।

বর্তমান এবং স্ব-পরীক্ষণ স্বয়ং হওয়া:

ফোকাসের অভ্যাসটি সবসময়, সৎ আত্ম-শ্লাঘী । যদি আপনি ভুল কিছু করে অথবা তাল হারিয়ে ফেলেন, তাহলে বিশ্লেষণ করুন যে: এই সমস্যা হচ্ছে আঙ্গুল, হাত, হাত, বা সময়, সময় অথবা সময় নির্ধারণ করা। ভুল ত্রুটি সমাধান করা, কাজ করার পূর্বে "ক্ষমতার" সমাধান করা" গণনা করা, শেষ করা; লেখার ক্ষেত্রে এটি সঠিক উপায় হল, সংশোধন করা, সংশোধন করা এবং সংশোধন করা। সময়, সংশোধন করা, সংশোধনমূলক বিষয়বস্তুর ক্ষেত্রে অনেক কিছু রেকর্ড এবং সংশোধন করা প্রয়োজন। যদি নিজে থেকে ভুল বলে মনে হয়, তাহলে এটি ঠিক করুন, সংশোধন করা যায়, এবং সংশোধন করা যায়, যা আগে, এবং সংশোধন করে। এই সময়, সংশোধন করা যায়, এবং সংশোধন করা যায়, এবং সংশোধন করা যায়, এবং সংশোধন করার জন্য অনেক কিছু রেকর্ডের পর পর খেলা শেষ করতে হবে। এবং সংশোধন করা প্রয়োজন। এবং অবশ্যই, যদি নিজে নিজে নিজে নিজে নিজে নিজে নিজে নিজে নিজে থেকে ভুল লিখতে হবে, এবং সংশোধন করতে হবে। এবং সংশোধন করতে হবে। যদি কেউ নিজে নিজে নিজে নিজে নিজে নিজে নিজে নিজে নিজে নিজেই সমাধান করতে হবে, এবং সংশোধন করতে হবে। এবং সংশোধন করতে হবে। এবং সংশোধন করতে হবে। যদি কেউ নিজে নিজে নিজে নিজে করা, এবং সংশোধন করতে হবে, এবং কম্পিউটারের মধ্যে, এবং কম্পিউটারের সঠিক নম্বরগুলো সমাধান করতে হবে। যদি

Infixedughor চক্র তৈরি করুন

উন্নতির জন্য প্রতিক্রিয়া অপরিহার্য, কিন্তু একজন শিক্ষক থেকে এটি আসে না । একটি সাধারণ অভ্যাসের ক্ষেত্রে প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে হবে যেমন [FOL] [FOL][FR:L]], একটি সাধারণ টাইম- আউটের মত ব্যবহার করে আপনার অভ্যাসের বর্ণনা করুন । [FODL] [FR], একটি সাধারণ বর্ণনা], যা সম্পূর্ণ সময় (FOD), FL [FOD]: [F], FL], গতিসম্পন্ন, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, এবং গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি,

আপনার অভ্যাসের পরিবেশকে গঠন করুন

আপনার শারীরিক পরিবেশকে গভীর মনোযোগ দিয়ে পরীক্ষা করা উচিত ।

অন্যায়ের প্রতি ছোট করে দেখুন

আপনার ফোনকে অন্য রুমে রাখুন অথবা সক্রিয় করুন । অপ্রয়োজনীয় ব্রাউজার ট্যাব বন্ধ করুন । যদি সম্ভব হয়, একটি বন্ধ দরজা দিয়ে একটি সংরক্ষণ স্থানে অভ্যাস । আপনার ইমেইল এবং সামাজিক মিডিয়া পরীক্ষা করুন । গবেষণা করার পর: [F] [FOD]] গবেষণা অনুযায়ী, গবেষণা: [F]] [F]] মনোনিবেশ করুন, এমনকি স্বল্প সময়ের জন্য হার্ড টাইমিং (L) ফেরেশতার বিযুক্ত কর্ম বিরতি) - ফেরেশতাট) ।

আলো, পোস্ট এবং ইকুইডিং

  • [[[[F] LODL] [FLT] নিশ্চিত করুন যে আপনার মিউজিকের অবস্থান বেশ পরিষ্কার করা হয়েছে, কিন্তু ট্যাবলেটের সাহায্যে স্ক্রীনের মধ্যে usolliBRECT প্রয়োগ করুন। একটি ক্লিপার ব্যবহার করুন:
  • [[[[F]] পোস্ট:[[F]]] সরল দিশাকে সমর্থন করে একটি আরামদায়ক চেয়ার ব্যবহার করুন, যা সঠিক সংখ্যাকে সমর্থন করে ।
  • [[[F]] শর্ত: p[F]] প্রত্যেক সেশনের পূর্বে আপনার উপকরণ টিউন করুন [FLT], এটি পরিষ্কার করুন এবং বাহুর মধ্যে একটি অংশ আবশ্যক (পাই, র‌্যাপ, সংশোধন) সরবরাহ করুন । স্বল্প সময়ের জন্য দ্রুত রদবদলের প্রয়োজন ।
  • [[[[F] : [F]]] একটি ঘরে খেলতে [FLT] [FLT]]] একটি ঘরে খেলতে গিয়ে, একটি ঘরে পুনরায় শব্দ উচ্চারণ করা; অতিরিক্ত মৃত অথবা প্রতিধ্বনিত স্থান আপনার স্বর বিকৃত করতে পারে ।

আপনার আধ্যাত্মিকতা স্পর্শ করার আগে মানসিকভাবে প্রস্তুত করুন

এই ছোট্ট রীতিটা আপনার মস্তিষ্কের উপর মনোযোগ প্রদান করবে, যা কিনা গভীর কাজের সময়, তা আপনার মস্তিষ্কের জন্য এক সংক্ষিপ্ত ধর্মীয় সংকেত। অনেক অভিজাত সঙ্গীতজ্ঞ একটি সংক্ষিপ্ত দৈর্ঘ্য ব্যবহার করে [এফএল:] ধ্যান করে [এফ.

কমপ্যাক্ট ফোকাসের জন্য উচ্চ পর্যায়ের টেকনেটিকক

আপনি যখন মৌলিক বিষয়গুলো পরিচালনা করতেন, তখন আপনি অতিরিক্ত পদ্ধতিগুলোতে স্তর পেতে পারেন, যা কিনা উচ্চতায় এবং দক্ষতায় পূর্ণ ।

সঙ্গীতের জন্য পোমোরো টেকনিক

ক্লাসিক পোমোও পদ্ধতি (২৫ মিনিট, ৫ মিনিট) অনুশীলনের জন্য ভাল কাজ করে । কিন্তু সঙ্গীতজ্ঞরা বিরতি পরিবর্তন করতে পারে বিরতি পরিবর্তন করতে. [এফ.এম.এল.] -এর জন্য চেষ্টা করুন, একটি মিনিট, একটি মাত্র অনুশীলনের পর ৫ মিনিট বিরতি, ৫ মিনিট দীর্ঘ সময় বিরতি, এবং সময় ustttting avoooooousting asting asting a posting a posting a ctory কি, powertwatch, sted a sololigy. pochy. pochy

রূথিক পার্ক এবং পরিবর্তন

আবহাওয়ার পূর্বাভাসে ব্যবহৃত মেট্রোmomener ব্যবহার করুন এবং বিভিন্ন তালের বিন্যাস ব্যবহার করুন:

  • দীর্ঘ সময় ধরে এটি খেলুন-অংশ-খেল-খ্রীজ ( তালের তাল)।
  • সংক্ষিপ্ত ভাবে এটিকে খেলুন-অং-অং-লং-লং (অভিমান বিন্দু)।
  • তারপর এটাকে তিনগুণ সাবিভিশন দিয়ে খেলো।

প্রতিটি তালের বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য আপনার আঙুলকে একটু ভিন্ন সময়ে শেখার জন্য শক্তি দেয়, যা বিভিন্ন সময়ে সূক্ষ্ম ও গতিকে উন্নত করে ।

মানসিক ফিরিয়ে দেওয়া এবং কল্পনা

সঙ্গীতজ্ঞদের জন্য অন্যতম এক শক্তিশালী হাতিয়ার- মনস্তাত্ত্বিক অনুশীলন, কোন পেশ না করেই আপনার মনকে পুরোপুরি প্রবেশ না করে একটি নিয়ম মেনে চলার মাধ্যমে পড়ার পরামর্শ প্রদান করা। গবেষণা দেখায় যে মানসিক র‌্যাপাল অনেক ধরনের নিউরাল ফাংশনকে শারীরিক অনুশীলন হিসেবে ব্যবহার করা হয়। চোখ বন্ধ করে ৫-১০ মিনিট সময় ব্যয় করুন, কল্পনা করুন, চাবির শব্দ বা শব্দ, অথবা শব্দ, বিশেষ করে মানসিক চাপ কমানোর জন্য, বিশেষ করে মানসিক চাপ কমানোর জন্য, যখন তা কমিয়ে দেয় এবং মানসিক চাপ কমানোর জন্য।

নমুনা sapstor লক করা হচ্ছে

একটি অধিবেশনের কাঠামো আপনার লেভেল এবং লক্ষ্যের উপর নির্ভর করে। নীচে দুটি টেমপ্লেট: একটি প্রযুক্তিগত উন্নয়ন এবং একটি পুনর্প্রতিষ্ঠিত পোলের জন্যে।

প্রযুক্তিগত ডেভেলপমেন্ট সেশন (৪৫ মিনিট)

  1. [[[F] ৫ মিনিট][[F][F][F]][F]]] WREFO-1] ধীর, ধীর, মনোযোগ দিয়ে একটি কী-এর মধ্যে পার্থক্য, এমনকি স্বর এবং নরম যৌথ রাখার উপর মনোযোগ প্রদান করে ।
  2. [[[F] ০.0 মিনিট][[F]] একটি প্রযুক্তিগত দক্ষতা বেছে নিন (যেমন: rule[FLT], বাম-হাতের অধিকার, ডান-হাতের অধিকার. ঘটিল । সবচেয়ে চ্যালেঞ্জের মধ্যে দিয়ে ভাগ করা যায় । পোমোরোও টাইমার ব্যবহার করুন, এবং তারপর ধীর গতির গতি, তারপর ৫ মিনিট, ৫ মিনিট, তারপর মানসিক অনুশীলনের একটি মানসিক অনুশীলনের পদ্ধতি ব্যবহার করুন ।
  3. [[[[F] ১০ মিনিট][[FLT] এই দক্ষতাকে একটি টুকরো বা অধ্যয়ন এর জন্য প্রয়োগ করুন । এটি শুধু জটিল বিভাগ, তালের সঙ্গে সঙ্গে বাজানোর প্রয়োজন ।
  4. [[[[[F] ১০ মিনিট][[F][FLT] একটি দীর্ঘ মাপের প্যাটার্ন দ্বারা প্লে-ল আদর্শ প্লে করুন, ৯০% সঠিক ভুলের জন্য লক্ষ্য স্থাপন করুন ।
  5. [[[F] ৫ মিনিট][FLT] সাধারণ এক পরিচিত অংশ দিয়ে শান্ত [FLT], কৌশলের পরিবর্তে সংগীতের ওপর ফোকাস করা । একটি লগ ফাইলে আপনার উন্নতি লিখুন ।

পুনঃসঞ্চয় করার Ravientedus RadeX সেশন (60 মিনিট)

  1. [[[F] ১০ মিনিট] [FLT] ধীর গতির সাথে যুদ্ধবিগ্রহ এবং দীর্ঘ, শ্বাস সমর্থন অথবা নিয়ন্ত্রণ এর ওপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে ।
  2. [[[F] ২০ মিনিট][[F]] আপনার লেখায় তিনটি সবচেয়ে কঠিন অংশ মুছে ফেলা হয়েছে । প্রতিটি অক্ষর ৬-৭ মিনিট ব্যবহার করে বিভিন্ন ধরনের কৌশল (ধীর, ধীর, হাতের পালা, হাতের কটি টাইপ) ব্যবহার করে ।
  3. [[[F] ১০ মিনিট][[FLT] সম্পূর্ণ অংশ দিয়ে বাজানো] আপনার ফোনে অডিও রেকর্ড করুন ।
  4. [[[[[[F] ১০ মিনিট][FLT] রেকর্ডিংের প্রতি মনোযোগ দিন, যেখানে আপনি ফোকাস হারিয়ে ফেলেছেন অথবা ভুল করেছেন । শেষ স্থানগুলো চিহ্নিত স্থানে রাখুন ।
  5. [[F] ১০ মিনিট][FLT[F]] ধীর গতির সাথে দ্রুত, স্বাভাবিক ভাবে পুনরাবৃত্তি করা থেকে রেকর্ডিং থেকে রেকর্ডিং করা সবচেয়ে বেশি gd[FLT]

অনুশীলনের সপ্তাহগুলোকে জাগিয়ে তোলা

একটা ভাল পরীক্ষা সপ্তাহকে আগুনে পোড়ানো ও ভারসাম্যপূর্ণ উন্নয়ন নিশ্চিত করতে বাধা দেয় ।

  • [[[F] [[F]] প্রযুক্তিগত ফোকাস:[FFLT] সমস্ত অধিবেশন মেয়াদ ব্যয় করো যেমন, মুদ্রা, Arpez, ArpeHIss অথবা exprolies. দুর্বল আঙ্গুল অথবা পরিবর্তীত ।
  • [[F] Tavis [FOREDY] - RRECT DY:[F] বর্তমান অংশের কঠিন অংশে কাজ করে । ধীর গতির অনুশীলন এবং শব্দ ব্যবহার করুন ।
  • [[[F] রাপাস্‌ হিসাব] - ক্রসট্রেনিং:[F] একটি ভিন্ন উপকরণের (যদি মাল্টিবিটিকাল নিউমোনিয়ানিস্ট (যদি একাধিক স্ট্রিটরিস্ট) অভ্যাস থাকে, অথবা কানের চোখ বন্ধ করে দেওয়া হবে । নতুন উপায়ের সঙ্গে আপনার প্রাথমিক কৌশল যুক্ত না থাকে ।
  • [[FLT] TRY::: TRORT - কর্মক্ষমতা:[FLT] আপনার লেখা শেষ পর্যন্ত আপনার লেখা শুরু করুন, যেন মঞ্চের মতো না হয় ।
  • [[F] [FLT] - ক্রিয়েটিভ অ্যাপ্লিকেশন:[FF][FFLT] ইমপ্ল্যান্ট, রচনা, অথবা পরীক্ষা করুন । এটি আপনার আনন্দকে বজায় রাখে এবং যান্ত্রিক ক্লিষ্টতা বাধা দেয় ।
  • [[FLT] LORST [FFLT] - লাইট সতেজ:[FLT] মজার উপাদান বা পুরোনো অংশগুলো নিয়ে খেলা করুন । স্বল্পতা ধরে রাখুন ।
  • [[[[F]]] - সক্রিয় বিশ্রাম: [[F]] গান রেকর্ড করুন, সঙ্গীত তত্ত্ব অথবা সরাসরি কনসার্টে যোগ দিন, এমনকি আপনি যখন শারীরিকভাবে না করেও আপনার মস্তিষ্ক শিখতে থাকে ।

এই কাঠামো নিশ্চিত করে যে, সংগীতজ্ঞদের সমস্ত দিক নিয়মিতভাবে মনোযোগ দিয়ে থাকে ।

সাধারণ জ্ঞান এবং কীভাবে তা অঙ্কুরিত হয়

এই ফাঁদগুলো জানার জন্য দেখুন:

  • [[[[[F]] ভুলকে সংশোধন করো:[F] যদি একই রং দিয়ে ৩] আপনি ভুল লিখতে পারেন [FLT], তবে ভুলকে তিনবারই শিক্ষা দিচ্ছেন । ভুলকে সংশোধন করার জন্য সবসময় ধীর গতিতে তা করতে চাইলে ধীর গতিতে খেলতে পারেন ।
  • [[[[F] সেশান লোড করা হচ্ছে:[[F]] একটি স্থানে প্রতিটি সমস্যা সমাধানের চেষ্টা করুন । একটির জন্য একাধিক গুরুত্ব দেওয়া হচ্ছে । একটি ভিন্ন গুরুত্ব দেওয়া হল ।
  • [[F] বিভিন্ন ধরনের LLLock:[[[FF] প্রতিদিন একই কৌশল ব্যবহার করে ।
  • [[[F] শারীরিক স্বাস্থ্য নিয়ে আরম্ভ করা: [F] [FO] [FF] PREL] একটি সংকেত ।
  • [[[[F] পরিত্যাগ করো: f[F] [FLT] না; বিরতি ছাড়া, প্রতি সেকেন্ডে ফোকাস হ্রাস পায় । অবশিষ্ট সময় অতিবাহিত হওয়ার জন্য একটি টাইমার ব্যবহার করুন; উন্নতির জন্য এগুলো গ্রহণযোগ্য নয় ।
  • [[[[F] অন্যদের প্রতি তুলনা করো:[F] [FLT] :[F] পরস্পরের সাথে যুক্ত হওয়া যায় আপনার নিজের উন্নতির জন্য । ট্র্যাক করুন - এমনকি ক্ষুদ্র উন্নতিগুলোও জয় পায় ।
  • [[[[[]] মানসিক হতাশা:[[[[F]] যদি আপনি রাগ বা বিরক্তি বোধ করেন, কিছু সময়ের জন্য পদক্ষেপ নিন ।

মানসিক ব্লককে কাটিয়ে ওঠা

কখনো কখনো আপনি একটি দেওয়ালকে আঘাত করেছেন, যেখানে মনোযোগপূর্ণ প্রচেষ্টা সত্ত্বেও উন্নতির পথে বাধা দেওয়া হয় । এই ইঙ্গিতটি প্রায়ই ইঙ্গিত দেয় যে, আপনার পদ্ধতি সম্পূর্ণভাবে পরিবর্তন করতে প্রয়োজন [FROLL] । উদাহরণ: [FOL] । উদাহরণস্বরূপ, একটি অংশ ধীর গতির সাথে খাপ খাওয়ানোর গতি, একটি নির্দিষ্ট পদ্ধতি সহ গতি, যা ইচ্ছাকৃতভাবে অনুমান করে (অথবা বিকল্প পদ্ধতি) "pusclic" এর পরিবর্তে,") । "utwpathing" (সিস্টেম) দ্বারা নতুন উপায়ের নির্দিষ্ট কর্তন করা যায় না । "uplesouroloto") ।

উন্নতি করার এবং উন্নতি করার জন্য প্রস্তুত থাকা

আপনি যদি আপনার পরিবারের সঙ্গে মেলামেশা করতে চান, তাহলে আপনাকে অবশ্যই তা করতে হবে ।

  • তারিখ ও দৈর্ঘ্য
  • নির্ধারিত লক্ষ্য
  • টেকনেটিক ব্যবহার করা হয়েছে
  • সাফল্য (যেমন, “এই লক্ষ্যকে পরিমাপ ১২ নং পরিমাপের দিকে লক্ষ্য করে নাও”)
  • এর চেয়ে বেশী মনোযোগ দেয়া দরকার।

আপনার লগের বিবরণ পর্যালোচনা করার পর, সম্ভবত আপনি মেসুমের উন্নতি দেখতে পাবেন । আপনার ধারণা আরও উন্নত, স্বল্পতা, গতি, বা আরও উন্নত শব্দ । এই অগ্রগতির অভ্যাসকে আরও শক্তিশালী করে । এই দৃশ্যমান করতে হলে, আপনার মনোভাব পরিবর্তন করুন, নতুন পদ্ধতি - নতুন পদ্ধতি চেষ্টা করুন অথবা অন্য কোনো অংশে কাজ করুন ।

অ্যাকাউন্ট ও প্রতিক্রিয়ার উপর ভিত্তি করে চিহ্নিত করুন

যখনই সম্ভব হয়, আপনার কাজের একটি সংক্ষিপ্ত ভিডিও অথবা অডিও রেকর্ড করুন । দুই সপ্তাহ আগে রেকর্ড করা একটা রেকর্ডিংর সাথে তুলনা করুন । আপনি শুনতে পাবেন যে, দিন দিন দিন পর দিন আপনি হয়তো ছোট আকারে কাজ করতে পারবেন । এছাড়াও একজন শিক্ষক বা নির্ভরযোগ্য বন্ধু হিসেবে খেলতে পারেন; বাইরের প্রতিক্রিয়াগুলো অন্ধদের জন্য এবং সৎ থাকুন । (gevode/b) সম্প্রদায়ে আপনি আপনার কাজ করতে পারেন । যদি আপনি একটি অভ্যন্তরীণ ব্যবহার করেন, তাহলে আপনি আপনাকে একটি কম্পিউটারের মাধ্যমে দেবেন অথবা একটি অভ্যন্তরীণ কাঠামোর সাথে পরিচিত ব্যক্তি (RUROF) ।

অন্তর্ভুক্ত

রিলেশন অভ্যাস কোনো দ্রুত ঠিক নয়; এটি এমন এক নিয়ম যা সঙ্গীতকে শিখতে পারে । আপনার লক্ষ্যকে পরিবর্তন করে । নির্দিষ্ট লক্ষ্যের মধ্যে রয়েছে কঠিন, বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করে বিভিন্ন ধরনের জটিলতা দূর করা, এবং পরিবেশ বজায় রাখা, দ্রুত উন্নতি, অধিক মনোযোগের সঙ্গে এবং উপভোগ্য সেশন চালু করা । দ্বিতীয়টি হল: প্রতি ৩ ঘন্টা কাজ করা, যা প্রতিদিনের চেয়ে আরও বেশি উন্নতির দিকে পরিচালিত হয়, কিন্তু একই সাথে এটি একটি কৌশলের সঙ্গে লক্ষ লক্ষ লক্ষের মধ্যে দিয়ে শুরু হয় । এটি আজকের দিনের একটি কৌশলের সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত । এটি হল, একটি সাধারণ অনুশীলনের মধ্যে দিয়ে শুরু করা যায়, যা আপনার মন স্থির করার জন্য ।