Защо ежедневните практики са от значение за играчите на брас

За разлика от пианото или струнните инструменти, където терена е по-директно контролирана, месинг играчът трябва да координира въздушната скорост, напрежението на устните, позицията на езика и пръстите едновременно. Редовната ежедневна практика изгражда мускулната памет и нервните пътища, необходими за тези сложни физически действия, за да стане автоматична. Дори кратки, фокусирани сесии от 20 .30 минути трябва да се постигнат по-добри резултати от спорадични маратони, защото последователност укрепва фините корекции, които тялото ви трябва да се научи да прави. Без ежедневно повторение, фините двигателни умения и издръжливостта, необходими за игра на високо ниво се влошават бързо, поради което професионалните месингисти рядко пропускат ден.

Науката зад ефективната практика за Брас

Изследванията в обучението на мотори показват, че разпределената практика, която се извършва през няколко дни, води до по-силно дългосрочно задържане, отколкото масовото обучение. За месинг играчи, това означава, че практикуването на везни или дълги тонове в продължение на пет минути всеки ден е много по-ефективно, отколкото да се прави час-дълго сесия веднъж седмично. В imbouchure мускулите, много като всички други скелетни мускули, реагира най-добре на чести, ниско-интензитет стимулиране с адекватна почивка. Осъществяването на тази физиологична и неврологична основа помага на играчите да се ангажират с ежедневието без вина над не практикуване с часове.

Ключови компоненти на ефективна Брас практика рутинна

За да увеличите максимално всяка минута практика, вашата рутина трябва да включва балансиран микс от упражнения, насочени към различни аспекти на играта. Всеки компонент служи за отделна цел и пропускане на всички създава слабости, които ще изплуват под натиск. Ето основните елементи, които всеки месинг играч трябва да включва:

  • Стегни се и дишай . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • Техника и везни . работа по везни, арпеджио и технически упражнения във всички ключове за подобряване на сръчността на пръстите, гъвкавостта и познаването на инструмента .
  • Articulation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • Рандж и гъвкавост . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • Ритъм и таймер . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • Репертоар и етюди . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • Cool-down and recoversion . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Разбиране на загрявката: повече от просто възпроизвеждане на бележки

Подходящо загрявка за месинг играчите не е просто играе на няколко нотки; това е систематичен процес на активиране на дихателните и лицевите мускули, докато слушате качеството на звука. Започнете с дълбоко, бавно дишане с помощта на нефрит запълване на долните бели дробове първо, след това горната част на гърдите. Издишайте напълно, усещане на коремните мускули се ангажират. Много играчи прекарват първите три до пет минути бръмчене на мундщука сам, без инструмента, за да се съсредоточи върху релефа и проверка за последователност. Това мундщука бръмчене може да се направи със сирени (глисанди) да проучи пълния диапазон на вибрации без напрежение. След това, играят дълги тонове върху инструмента в удобен обем, като всяка нота за 812 секунди, докато се оглежда за центриран, постоянен терен с минимална вибрация на вибрациите. Полезна загрявка е да се играе по-усилен серията в средния регистър, движещ се хроматично надолу и възходящ. Това рутинно поведение не трябва да се чувствате.

Подкрепа за дишането: Фондацията на всички Брас Играене

Много месинг играчи подценяват значението на посветени дишане упражнения. Въздух колона е това, което движи звука, и всяка слабост в подкрепа на дишането пряко засяга тон, интонация, издръжливост, и динамичен контрол. Прекарайте пет минути всяка сесия за дишане без инструмент. Практика готварски дъх: поставете ръце на долните ребра, вдишване напълно така ребрата разширяват навън и надолу, след това издишат бавно с контролиран сис за 15 год.20 секунди. Тези упражнения тренират тялото да вдишва ефективно по време на производителност, където времето е ограничено.

Примерни ежедневни практики рутинни за различни нива на умения

По-долу са три примерни рутинни, предназначени за начинаещи, междинни и напреднали играчи. Настройте продължителностите, за да отговарят на вашето свободно време . Ключът е последователността, а не часовникът.

Начало рутинна ..40 минути)

  1. Дишане на загряване (3 минути): Диафрагматични дихания, съскане издишвания, и мундщука бръмчене.
  2. Дълги тонове (5 минути): Задръжте бележки в удобен среден регистър за 8 броя всеки на . = 60. Фокус върху последователен тон и стабилен въздух.
  3. Основни везни (5 минути): Една октава основни везни (C, F, Bb) бавно, с цели ноти, половини бележки, след това четвърт бележки.
  4. Просто артекулация (5 минути): Играйте по същия начин с помощта на да гонят articulation, след това . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  5. Lip scrers (5 минути): Три нота scrers (C гол) без натискане на клапани, фокусирайки се върху плавни преходи.
  6. Repertoire (7 минути): Работа върху една етюд или парче, назначен от учител. Играйте малки фрази многократно, като обръщате внимание на бележки и ритъм.
  7. Cool-down (5 минути): Много меки дълги тонове на ниски нотки (педални тонове, ако е възможно), след това мундщука бръмча.

Средно рутинна (45 .60 минути)

  1. Дишане и бръмчене (5 минути): Включва бързо уловни вдишвания, съскане модели, и сирени мундщука.
  2. Дълги тонове с динамика (5 минути): [ Кресчендо и декресцендо на всяка нота, разширявайки се от средния регистър до горния и долния.
  3. Скалове и арпеджос (10 минути):[ Две-октави големи и малки мащаби, плюс арпеджос, с различна скорост. Използвайте различни модели на артекулация (две срутени, два езика и т.н.).
  4. Изследвания на изкуството (5 минути): Двойно-тонгинг и тройно-томпинг модели при умерени темпос (... = 60 .80). Практика на един темпо първи, след това на везни.
  5. Рандж и гъвкавост (10 минути): Липните гърмящи през по-широки интервали (напр. C готварски, интервали от четвърти, пети).
  6. Repertoire (15 минути): Научете или полирайте една етуда на седмица. Разчупи трудни пасажи в малки парчета, практикувай бавно, след това постепенно ускори.
  7. Cool-down (5 минути): Педални тонове или много меки ниски дълги тонове, последвано от нежно бръмчене на мундщука.

Напреднала рутинна (75 .90 минути)

  1. Дишане и бръмчене (5 минути):[ Корпоративна съпротива дишане (използване на дихателен строител или сламка упражнения) и удължени сирени мундщука.
  2. Дълги тонове и свръхтонна работа (10 минути):[ Играйте всички серия от изтънчени числа в регистъра на педалите, използвайки минимално налягане. След това задръжте високи ноти за 10 .15 секунди, фокусирайки се върху чистотата.
  3. Скалове и модели (15 минути): Всички основни и незначителни везни в три октави, плюс хроматични писти, намалени и разширени арпеджос. Използвайте разнообразни ритми и множество тонгуинги.
  4. Изкуство (10 минути): Екстремни модели на артекулация: флам-подобни атаки, двойно тонизиращо при . = 120+, тройни-тонг с разнообразна група (3/8, 6/8).
  5. Рандж и гъвкавост (15 минути): Интервални проучвания (октавни бръмчи, десети, арпеджос).
  6. Етюди и проучвания (20 минути): Работа върху предизвикателни етюди (напр. от Чарлиер, Коппраш, Блажевич) по време на изпълнение темпо, но винаги започва бавно. Използвайте метроном.
  7. Репертоар (15 минути): Фокусирайте се върху една по-голяма работа (соната, концерто).
  8. Студено-надолу (5 минути): Педални тонове, много мек нисък регистър, и финален мундщука без напрежение.

Additional Strategies toSupercharge Вашата практика

Отвъд стандартните компоненти, няколко напреднали техники могат да ускорят подобрение.

Бавна практика с метроном

Забавяйки трудно преминаване към 50% от изпълнение темпо и го играе перфектно многократно е един от най-ефективните начини за изграждане на точност. Метрономът трябва да се използва като инструмент за ритмична точност, а не само таймер. Настройте го на темпо, където можете да играете всяка нота чисто с правилна articulation и интонация. Постепенно се увеличава с 2 . 4 bpm всеки ден. Този систематичен подход, известен като умишлено практика, е значително по-добър от умело повтаряне на преминаването с пълна скорост и надежда за най-доброто.

Психична практика и визуализация

Физически практика може да бъде допълнена ефективно с умствена репетиция. Далеч от инструмента си, затворете очи и си представете да играете пасаж: почувствайте въздуха се движи, пръстите, на imbouchure корекции, и да чуят звука в ума си. Изследванията предполагат, че психическа практика активира подобни невронни вериги като физическа практика. Използвайте тази техника по време на почивка паузи, когато пътувате, или преди сън. Тя е особено полезна за запомняне на музиката, работа по фрази, и укрепване на техническите модели, без да дефинирате вашето омбушение.

Запис и самоизграждане

Настройте просто устройство за запис (дори и смартфон) и записвайте кратки раздели от практиката си . Особено репертоар. Слушайте обратно критично: е тон последователно? Има ли тенденции на интонацията? Дали вашата артекулация чист? Много играчи са изненадани от това, което чуват. Направете бележки и коригирайте практиката си съответно. Запис веднъж седмично и проследяване прогрес в продължение на месеци осигурява мощна мотивация. Международната гилдия на тромпет предлага много самооценка на немаркери за месинг играчи.

Използване на етуди като микро- уроци

Вместо да се работи чрез тях започват да завършват, да се идентифицира проблема кътник труден интервал, бърз пробег, синхронизиран ритъм . И практика тези петна в изолация. Работете ги на половин скорост, след това се включи обратно в пълната етюд. Този метод изгражда надеждност под натиск. За trombonists, etudes от Blazzevich и Kopprasch са стандарти; за тромпет играчи, Чарлиър и Кларк са фундаментални. [Bandworld Magazine често публикува статии за ефективни стратегии етуд практика.

Общи грешки, които се провалят

Дори опитни играчи попадат в навици, които губят време и могат да причинят нараняване. Разпознаването на тези клопки е първата стъпка към избягването им.

  • Смятане на загрявката: Направо на силен, висок или бързо играе без подготовка щамове на embouchure и укрепва лоша координация.
  • Практуване без ясна цел: Безразсъдно повторение на преминаването без съзнателно внимание към звук, усещане и техника цимент грешки. Винаги определяйте какво искате да подобрите, преди да започнете.
  • Пренебрегване на бавна практика:[ Скорост без контрол е безполезна. Бавна, преднамерена практика ви позволява да чуете всяка нота и проверка на всяко мускулна сензация, изграждане на точност бързо.
  • Прекалено практично: The год. е по-добре горяща манталитет често. Умората води до напрежение, което води до лоши навици. Ако тонът ви стане тънък или почувствате болка, спрете и почивка. Качество над количеството е непреодолимо.
  • Пренебрегване на подкрепа за дъх:[ Много играчи се фокусират само върху пръстите и езика, забравяйки, че въздухът е двигателят. отслабващ тон или неспособност за поддържане на фрази обикновено сочи към недостатъчно дишане подкрепа. [[FLT:]Ямаха е месинг образование страница подчертава по-напредшната философия.
  • Практуване само това, което ви харесва: Тя ...изкушава да играе забавни части и да се избегнат слабости.Но растеж идва от работата по вашите ограничения. Посветете част от всяка сесия на най-предизвикателните си умения.

Поддържане на забавна и устойчива практика

Поддържането на мотивацията през месеците и годините изисква умишлени усилия.

  • Set седмични микро-цели: . Тази седмица ще играе D основен арпеджо чисто . = 80 . . е по- мотивиращ, отколкото .get по-добре. . . празнуват малки победи.
  • Използвай практически дневник: Напиши върху какво си работил, какво си подобрил и какво се нуждае от внимание.
  • Играй с други: Дуети, малки ансамбъли, или дори играе заедно с записи осигурява контекст и удоволствие, че соло практика понякога липсва.
  • Вари рутината си: Завъртете етуд книги, опитайте нови модели на изкуството, или се предизвикателство да играе цяло парче с различен стил. Novelty помага на мозъка да се учи и поддържа скуката далеч.
  • Вземете периодични прекъсвания: Петоминутна почивка на всеки 20 минути помага за възстановяване на фокуса и намалява физическия щам. Използвайте това време, за да хидратирате или да направите нежен врата и раменете разтяга.
  • Слушайте великите играчи: Посещаване на концерти или слушане на записи на майстори може да рестартира вдъхновение и да ви даде звук идеален за работа.

Ролята на почивката и възстановяването

Брас играчите често пренебрегват, че почивката е част от практиката. В embouchure е малък набор от мускули, които могат да бъдат претоварен бързо. След интензивен високо-обхватна работа или дълга сесия, даде устните си най-малко няколко часа почивка. В дните на тренировка, помисли за разделяне на работата си на две по-кратки сесии .морнинг и вечер да се позволи възстановяване. Много професионални играчи следват рутина от 25 .30 минути на интензивен фокус, след това пълна почивка от 10 минути. По време на почивка, не бръмча или игра. Този подход интервал обучение подобрява концентрацията и намалява риска от нараняване. Кон-селмерс образование раздел предлага полезни статии за месинг инструмент и поддръжка на играча, включително насоки за практиката.

Заключение

Ефективна ежедневна практика рутина за месинг играчите не е само за сеч часове; тя е за целенасочено, структурирана работа, която изгражда всички аспекти на игра техника. Чрез започване на всяка сесия с задълбочено загряване, която активира дъха и embouchure, методично работа чрез везни, articulation, гъвкавост, и repertoire, и завършва с хладен надолу, вие създавате пълен цикъл, който зачита вашите органи . Граници при натискане на уменията си напред. Съответствие, определяне на целите, и разумно отражение усилват всяка минута на усилие. Независимо дали имате тридесет минути или два часа, принципите остават същите: работа с намерение, да се вслушват критично, варира вашата материал, и никога не подценяват силата на релаксация. С търпение и спазване на интелигентното ежедневие, вашата игра на меси ще стане по-надежден, изразителен, и приятно за годините, за да се появи.