Как да получите и използвате обратна връзка след прослушване

Защо да се отзоваваме на въпросите в подготовката на прослушването

Обратната връзка осигурява външна перспектива за вашата ефективност, подчертавайки силните страни, които може да не сте забелязали и области, които изискват внимание. Тя ви помага да разберете какво набират, директори, или кастинг агенти търсят и предлага насоки за това как да се приведе уменията си в съответствие с тези очаквания. Отвъд техническите корекции, обратната връзка осветява разликата между вашето самовъзприятие и как другите възприемат вашия труд пропуск, който, когато затворите, ускорява растежа драстично.

Освен това, получаването на обратна връзка грациозно демонстрира професионализъм и желание да се научи, качества високо ценен във всяка художествена обстановка. Кастинг професионалистите помнят изпълнители, които са коректни; че репутацията може да предхожда в бъдещите прослушвания. Обратната връзка също изгражда емоционална устойчивост: всяка конструктивна критика, която обработвате и прилагате, укрепва способността ви да се справите с неизбежните откази и ревизии, които идват с артистична кариера.

Как да получим положителна обратна връзка

Вашият начин на мислене, въвеждане на обратна връзка разговор определя колко ще спечелите от него. Подходете обратна връзка не като присъда, но като данни . набор от наблюдения можете да използвате за усъвършенстване на вашия занаят. Следните практики ще ви помогне да остане отворен и възприемчив:

Слушай активно: Обърнете цялото си внимание на лицето, предоставящо обратна връзка. Избягвайте прекъсване или да стане защитен. Нека завърши преди да отговорите, и поддържайте контакт с очите, за да покажете ангажираност.
Стай отворен за ума: Разберете, че обратната връзка е предназначена да ви помогне да се подобри, а не да критикува стойността си като художник.
Clarify When Needed: Ако обратната връзка е неясна горко като готварски по-голяма енергия . Учтиво поискайте конкретни примери: .Можете ли да посочите момент, в който енергията . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Благодаря на Доставчика: Изказвайте благодарност за времето и прозренията им, независимо от естеството на обратната връзка.
Отразявай Преди Рефлектор: Отделете време, за да обработите обратната връзка, вместо да реагирате емоционално в момента. Дори няколко часа размисъл могат да разкрият полезни прозрения, които може да сте пропуснали в горещината на разговора.

Не забравяйте, че обратната връзка дава инвестиции в развитието си. Отнасяйте се към тази инвестиция с уважение, и вие ще изгради взаимоотношения, които водят до текущи възможности менторство.

Психологическото предизвикателство да получим обратна връзка

Това е естествено да се чувстват уязвими след прослушване. Вие сте поставили себе си на линия, и слушане на това, което би могло да направи по-добре може да ужилят. Психолози се отнасят до това като . . . feedback гап разстояние между вашия планиран изпълнение и опит на публиката. За да го преодолеете, практикувайте самостоятелно-компасион.Кажете си: . Тази обратна връзка е за едно изпълнение, а не целият ми потенциал като художник. . . . изследвания от Станфорд университет . . Mindset Lab показва, че индивиди с растеж нагласа са далеч по-вероятно да интегрират обратна връзка и да подобрят с течение на времето, отколкото тези с фиксирана нагласа.

Видове обратна връзка, които може да получите

Разбиране на категориите обратна връзка ви помага да приоритизирате и прилагате ефективно. Ето и най-често срещаните видове, които ще срещнете в настройките на прослушването:

Позитивна обратна връзка:[ Акценти това, което сте направили добре и трябва да продължи да прави. Например, горят ви дикцията е кристално ясно във втория стих. . . Този тип укрепва силните ви страни и изгражда увереност.
Конструктивен критицизъм:[ Посочва специфични области за подобрение с практически предложения. Например, потупване по време на високи ноти . .Три затопляне с устни трили преди следващото си прослушване. . . Това е най-положителната форма на обратна връзка.
Общи наблюдения: По-широки коментари за вашия стил, присъствие, или потенциал. Пример: го имате силен етап присъствие, но трябва да проектирате повече в задната част на къщата. . .Генералните наблюдения често показват повтаряща се тема, която трябва да разгледате допълнително.
Сравнителна обратна връзка: Понякога режисьорите сравняват представянето си с това, което те си представят за ролята. Например, го търсим за по-забавна енергия тук. . .
Смесена Обратна връзка: Смес от комплименти и критики. Приемайте всичко това сериозно, но оставете конкретните критични точки да ръководят вашия план за практиката.

Разпознаването на тези видове може да ви помогне да филтрирате и приоритизирате ефективно обратната връзка. Напишете всяка част и я категоризирайте по-късно, за да видите кои области се нуждаят от най-голямо внимание.

Как да използвате обратна връзка, за да подобрите бъдещите си прослушвания

След като сте получили обратна връзка, най-важната стъпка е да го включите в начина си на подготовка и изпълнение навици. Ето и систематичен подход към превръщането на съвети в видимо подобрение:

Документ за обратна връзка незабавно: Напишете това, което сте били казани възможно най-скоро. Паметта ви ще избледнее, и детайли ще размътят.
Идентифициране на модели: Ако получите подобна обратна връзка от множество прослушвания .Кажете, ..Забавете темпото си или ..свържете се с по-емоционално ..
Създайте план за подобряване:[ Разработване на конкретни, измерими цели, базирани на обратната връзка. Например, ако ви е казано да подобрите контрола на дишането, задайте практика график, фокусиран върху дихателни упражнения: 10 минути на диафрагматично дишане, след това пет минути на трайни бележки, след което го прилагате към парче.
Практика Умишлено: Фокусирайте времето си за репетиция за адресиране на точките за обратна връзка, вместо просто да практикувате това, което се чувства комфортно. Използвайте метроном за темпо въпроси, запишете себе си за дикция или фрази, и да работят с треньор за интерпретация. Делиберативна практика означава идентифициране точно това, което искате да се подобри и пробиването му, докато стане автоматично.
Търси допълнителни насоки: Помислете за работа с треньор, учител или ментор, който може да осигури целева подкрепа и да следи напредъка си.
Ре-одитиране или изпълнение: Нанесете подобренията си в последващите прослушвания или изпълнения, за да тествате растежа си. Re-current result of progress. Препрослушване или изпълнение: Прилагане на подобренията си в последващите прослушвания или изпълнения, за да тествате своя растеж. Real-world обратна връзка е крайната мярка за прогрес.
Поискай обратна връзка отново: Постоянно търси обратна връзка, за да усъвършенства уменията си и да остане на пистата. Дори след като се приземи роля, попитайте за бележки по време на репетициите. Професионалният растеж е цикъл, а не еднократно събитие.

Работа с трудно или отрицателно обратна връзка

Не всички отзиви ще бъдат лесни за чуване, но понякога най-предизвикателните критики предлагат най-големите възможности за растеж. Проучване, публикувано в ]Харвардски бизнес преглед, установи, че хората, които активно търсят и приемат критична обратна връзка, надминават тези, които го избягват. Ето и съвети за управление на трудна обратна връзка:

Разделяй се от Критика: Запомни, обратната връзка цели вашето изпълнение, а не вашата идентичност. Вие не сте лош певец гол, защото бележката е напукана; вие сте певец, който има напукана бележка. Отличието има голямо значение за устойчивостта.
Попитай за примери: Специфични случаи могат да ти помогнат да разбереш обратната връзка по-добре. готварски. Можеш ли да ми покажеш секцията, където времето ми се е чувствало прибързано? .. .
Помислете за Източника: Оценете надеждността и намерението на дарителя на обратната връзка. Подправеният режисьор . Бележка за избора на характер носи по-голяма тежест от субективно мнение. Но винаги търсете стойност . Дори неопитен наблюдател може да забележи нещо, което сте пропуснали.
Използвай обратната връзка като Мотивация: Нека те вдъхнови да работиш по-усилено, отколкото да те обезкуражават.Каналирайте първоначалното ужилване в фокусирана практика. Някои от най-известните творци, от Беонсе към Мерил Стреип, са говорили за това как ранното отхвърляне и критика ги е накарало да усъвършенстват своите занаяти безмилостно.

Вземи си почивка, ако се налага: Ако обратната връзка се чувства поразителна, позволи си да се разходиш за малко.Издишай, след това се върни към бележките с по-ясна глава. Обработването на трудна обратна връзка е емоционално умение, което подобрява с практиката.

Практически стратегии за прилагане на обратна връзка в различни среди на прослушване

За музикални театрални и гласови прослушвания

Вокална обратна връзка често се стреми към терена, подкрепа дъх, интерпретация, или стилистичен избор. За да се справите с въпроси на терена, използвайте пиано или настройка приложение за упражняване интервали. За подкрепа на дъха, интегрират йога или Пилатес в своя загрявка рутина. Когато режисьор казва . Нестига емоция, .. записва себе си и сравни доставката си на запис на художник, известен за интерпретация дълбочина. Обърнете внимание на динамиката, фразите и акцента на думата.

За провеждане и монологови прослушвания

Ако е казано да се го правят по-настоящи, го опитайте импровизация упражнения, които ви принуждават да реагира в момента. Ако режисьор казва, че монолог чувства repeted, го разбият в ритъма и да се различават вашите pasking. Работа с партньор, който може да ви чете линии неочаквано, за да поддържате вашето изпълнение свеж.

За танци и физически изпълнения

Dance-свързана обратна връзка може да се съсредоточи върху подреждане, музикалност, или израз. Използвайте видео анализ, за да видите вашите линии от гледна точка на публиката. Ако обратната връзка точки към по-горно тяло, готварски, . . включва изолация на рамото и рамото в ежедневието си загрявка. Посетете клас танц, фокусиран върху конкретния стил, който сте прослушване за . дори ако сте предимно актьор или певец.

За инструментарните прослушвания

Инструментална обратна връзка често адреси техника, тон, фрази, или ансамбъл годни. Създаване на практика план, който изолира проблемни пасажи с половин скорост, преди постепенно увеличаване на темпото. Запишете се седмично и се сравни с референтен запис. Ако съдията казва, че тонът ви е твърде тънък, експериментирайте с корекции на релефа, скорост на носа, или подкрепа на дъха в зависимост от вашия инструмент.

Допълнителни съвети за максимизиране на ползите от обратната връзка

Запиши Прослушванията си: Гледайки себе си по-късно може да ви помогне да видите какво обратна връзка се отнася и забележите подробности сте пропуснали. Използвайте смартфон на триножник или да поиска от приятел да запише. Преглед на кадрите с обратната връзка в ума, отбелязвайки какво подравнява и какво може да сте пропуснали.
Попитай конкретни въпроси: Преди или след прослушването си, запитай се какво искат да чуят или видят повече от представянето ти. Например: . Има ли конкретен подход към това произведение, което работи най-добре за това производство? . . . Това превръща общ коментар в целева директива.
Практически самосъстоятелност: Развивайте способността си да критикувате собствената си работа, за да допълвате външната обратна връзка.След всяка тренировка, напишете три неща, които сте направили добре и три, за да се подобри. С течение на времето, вашата точност самооценка ще се подобри, което ще ви направи по-независими.
Balance Обратна връзка с увереност: Използвайте обратна връзка, за да подобрите, но да поддържате вяра в уникалния си артистичен глас. Не всеки режисьор ще оцени стила си и това е добре. Обратната връзка усъвършенства вашия инструмент; той не го заменя.
Стай последователен:[ Подобренията отнемат време, така че бъдете търпеливи и упорити в прилагането на обратна връзка.Единична бележка за подкрепа на дишането може да отнеме седмици, за да се интегрират. Довери се на процеса и празнувай малки победи по пътя.
Изгради мрежа за обратна връзка: Не разчитайте единствено на обратна връзка на прослушването. Формирайте доверена група от връстници, ментори и учители, които могат да ви дадат честни, текущи оценки. Редовната обратна връзка ускорява растежа далеч повече от случайни бележки.

Когато не е дадена обратна връзка: Как да го търсим активно

Това мълчание може да се чувства разочароващо, но можете да поемете инициативата. Ето как да попитате по начин, който зачита времето на професионализма:

Изпрати кратко, учтиво искане: В рамките на 48 часа от прослушването, изпрати кратък имейл: го благодаря за възможността. Ако имате момент, бих оценил всяка една или две точки за това как мога да се подобри за бъдещи прослушвания. . .
Атънд Индустрия Работилници:[ Много театрални компании и музикални организации предлагат прослушване семинари, където директорите дават обратна връзка на групата. Тези настройки често предоставят по-подробни бележки от прослушване на едър рогат добитък.
Работа с частен треньор: Един добър треньор може да симулира средата на прослушването и да ви даде вида на подробна, конструктивна обратна връзка, която режисьорите на кастинги рядко имат време да предложат.
Използвай самозаписване като заместител: Когато няма външна обратна връзка, записвай прослушването си и го сравнявай с професионалните показатели. Идентифицирай две технически и две емоционални области, върху които да работиш преди следващата си възможност.

Дългосрочната връзка като кариерен катализатор

С течение на времето, цикълът на прослушване . Feedback . Подобрява се втора природа. Вие ще се научите да чуете критика, без трепване, да извлечете злато от дори най-непохватно доставени бележка, и да трансформира всяко отхвърляне в изискано умение. Това не е желание мислене . Това е практиката на всеки голям изпълнител, който е издържал десетилетия-дълго кариера.

В заключение, обратна връзка след прослушване е подарък, който, когато се прегърна с отворено сърце и стратегическо мислене, може да прокара художественото си пътуване напред. Чрез слушане внимателно, отразявайки внимателно, и практикуване умишлено, вие трансформирате всяко прослушване в стъпка камък към успеха. Следващия път, когато получите бележка . Дали тя ужилва или пее . Запомнете, че това не е крайна точка, но точка от данни. Използвайте го, растете и отидете в следващата стая по-силен.