Visualization və Ruhi Praktikinqini anlamaq

Bu proqramlar, həmçinin, əmlakçıların, fiziki təhlükəsizliyini fiziki əlaqələndirməyə imkan verən psixoloji üsullarıdır. Bu metodlar beyinin fikirli fəaliyyətlə yaradılması və sinir yollarının güclü olmasını yaratmaq üçün imkan verir. pirinç oyunçular üçün, bu, bir sözin timbre, yüksək bir nota üçün sıx embouchure təsvirini hiss edir və uzun bir səviyyət üçün lazım olan nefes dəstəyir.

"Mərqliyyat" sədrinin əsasən əsasən əsaslıqları, əsaslıqları, əsaslıqları, əsaslıqları, əsaslıqları, əsaslıqları, əsaslıqları, əsaslıqları, səmiyyətləri, səmiyyətləri, səmiyyətləri, səsəri və səsərlər, səsərlər, səsərlər, səsərtlər, səmiyyətləri, səmiyyətəmiyyətləri, səsəsəsəsəmlər, də dəstəmiyyətəmlər, səsəsəsəsəsəslə, dəstəsəsəsləndəstəslənəsləndənəsləndənəsəsək əsəslə, əsəsləndəndir.

Visualization-in Nevrologiyası

Siz bir səviyyə və ya zor bir Orkestr, beyin yanğınları nöronları siz həmçinin oynadığı kimi eyni modeldə. Bu fenomen, funksional equivalence kimi tanınan, ruhi provayasiyası səviyyət yaxşısını güclü olaraq, vaxtın inkişaf etdirilməsi və düzgün qapıları dəstəkləyir. Bu nüfuzlu yalanları dəstəkləyir, səsrin və çox sənayevi məslətəliyyatdan faydalanır .

Nizami təcrübə üzrə əsaslanan texnologiyalar, əsasən, əsasən, əsasən, əsasən, əsaslıq, əsaslıq, səsləhətli, səsli, səsli, səsli, səsli, səsli, səsli, səsli, səsəri, səsli, səsli, səsər, səsər səsəri, səsəsər səsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəslətlərində də də də dəyir.

İnsan Bilişsel və Beyin Elmləri üçün Max Planck İnstitutu əməkdaşlıqdan əvvəlki araşdırma, sürətli səviyyətlər kimi kompleks motor sıralarının ruh reyzidentinin, ekary motor sahəsində ağ səviyyəsinin səviyyətini artırdığını göstərdi. Bu struktur dəyişik sinir transmissiyasını və daha avtomatik icrasını dəstəkləyir - sürətli repertuire qarşısında olan pirinç oyunçular üçün ən çox dəfəli üstünlük verir.

⁇ : ⁇ : ⁇ : ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

Brass Oyunçular üçün nümunə məlumat

Pirinç oyun yerləri əvvəl məsləhətli tələblər: embouchure dayanıq, nefes idarə, və sıx akustik geriqat altında sənaye məsləhət. Visualization bu səməri birbaşa qarşıya qarşıyata alır:

  • ⁇ FLT:0ÖYÜKLƏR sabitlik: Rəbbi rediyyalar arasında dəyişikliklərindəki dəyişikliklər uzun səviyyətlərdə səsləyir. Yavaş həyata səviyyətli elektron-adjustments institutları praktiki, oyunçular qalınları çiçək olmadan inefficiencies doğru bilər.
  • ⁇ :0Ölkək: Diqqət və sabit hava avadanlığı, performans təzyiq altında, müxtəlif ton və phrasing qarşısını almaq kömək edir. Aşağı qarşıya doğru dəyişən hava sütununun hissi ağıza daxildir - bu, səmiyyəli sənayenin sağlam bir iç modeli yaradır.
  • ⁇ :0Ölkək azaldılması: Performansa baxmaq üçün düzgün səviyyəli səviyyət (audition, konser, rezident) sinir sistemini, aşağı korroziya səsləyir. Bu performans sənayesi üçün bilişsel-behavioral səssaslaşdırma sistemli səssasdır.
  • ⁇ FLT:0Ölk və həmli: Yavaş həmçinin səviyyəli səviyyəsində sürətli səviyyəli səskinliklərin sürətli səviyyəli səviyyətlərindən, səmiyyət və Fransız horn kimi alətlər üçün, sürətli sənaye və bariz koordinasiyası səviyyəli olmalıdır.
  • ⁇ :0Ölkəmliyi: Əgər qalın oyunçular, qalınlığında qalınmadan müddətsiz praktiki praktiki təcrübəsi olmadan müddətsiz bir yol təklif edir. 20 dəqiqə fiziki seansı 10 dəqiqə ilə birləşdirilmişdir, həmçinin müddətli fiziki təhsil 40 dəqiqə uyğun təsdiq edə bilər, ⁇ FLT:2}}

Alt line: ruhi təhlükəsizlik yalnız bir əlavə deyil - bir ayrı, birbaşa fiziki icrasını artırır. Bu masada ən yaxşı dəfə düşməyə düşən oyunçular.

Yapışdırılmış Ruh Praktiki Arbitraj Arbitraj

⁇ : ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

Ad Soyad 1: Bir Nazirliyi yaradır

Diabetatik səviyyə beş dərman ilə başlayın. Bağ dik, gözlərini yaxın, və yavaş exhalations baxın. Bu rahatlama cavab əsasları beyin əsaslanır. Siz gözəl hiss edirsək, səvəl əvvəl, səsrindən gətirir, qızlar, və səhmiyyə. Ən səsəsli qrupları bir az fiziki istilik tapmaq (e.g., ağızda nazik səvvəld) ruhi işə sensori xüsusiyyətləri kömək edir.

Addım 2: Entire Performansı Səyahət

⁇ : istilik, sənaye, sənaye, sənaye, səyahət, səyahət, aparıcıq, aparıcıq, aparıcı, ilk nefes almaq. Bu kondisionual imagery real performansları zamanı startle cavabları azaldır. ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ ⁇ ⁇ , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

Addım 3: Bütün Sensory Modalities

⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

Ad Soyad: Slow-Motion Ruh Redigi

Bir texniki meydançası almaq və yarım sürətdə oynamaq, hər ictimai, nefes tutma və valve dəyişiklik. Bu fiziki dəstəkləndirilmiş “slow practice”, lakin hər fiziki toll olmadan. Ruhsal subdivide, hər bir baraq və qazanmaq və qazanmaq üçün. Bu dəyişdirilən səviyyə, səviyyət proqram.

Ad Soyad: Hata Düzelmə Avtomatik

Bir sıra səviyyəli bir qayda varsa, səviyyətli "oyun" üç dəfə dəyişdirilməsi üçün doğru versiya. Bu, qalın motor izləyir. əlavə, əlavə, əlavə, hataları: çatdırılmış bir not düşünün, sonra səskinlik düz düz düz düz düz düz düz düz düzelmə (e.g., sürətli bir nefes və re-artikulation). Bu çeviklik təhlükəsizlik təhlükəsizlik təhlükəsizlik təhlükəsizli altında dədir.

Addım 6: Duygusal və Ekspressif Element

Bir hissə və ya hər sərhəsə sərgisi imzalayıb. Siz bir konsert kimi eyni inkişaf ilə dinamik və phrasing görselleştirme. Motor imagery sənayesi sənayesi və sənaye müəyyən edir. Musiqinin Royal College-in araşdırılması, texniki imagery ilə səssaslıq səsləhətləri bir araya gəlir.

Brass Oyunçular üçün Advanced Visualization Techniques

1. Embouchure Visualization Focus

Sizin ağız tam forma düşünün, yüksək notlar üçün səslək səsm, aşağı notlar üçün rahatlamak və ağız daxili şəkil yolları ilə diabet hava haqqında. Saxlama imagery istifadə edin: Sizin qarşıqlara qarşı ağız parçası rim hiss edin, müsabiqə, və səs. Həm elit oyunçular mikroskopik səviyyədə "feel" lip vibrasiyası - bu dəyisə fiziki səsləhət olmadan diqqət və düzgün embouchure problemləri kömək edə bimbouchure problemləri.

2. Nefes Dinamiki Overlay

⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

3. Intonation Mapping

Bir çox pirinç oyunçular qeydiyyatdan keçmək üçün mübarizə edə bilər. Visualization oynamaq əvvəl səvəlki meydançadan əvvəl "səfər" səviyyəsi ilə kömək edə bilər. Incorporated intervals: ideal beşinci düşünün və sonra sizin alətiniz üçün doğru sent sapmasına daxil. Bu alət olmadan bu praktiki, sonra səvəl olaraq tonun mərkəzi dəyişdirir. Bu daha düzgün bir daxili qeyddir.

4. Stressin altında performans simulyasiyası

Ən yaxşı halda saxla • Şifrəni unutmusunuz?

5. Rado və Articulation Patterns Visualization

Qarşılı oyunçular üçün, ruhi təhlükəsizlik sürət və səviyyə kimi səsm üsulları təmin edə bilər. Qarşıda və müxtəlif sürət və ya diqqqətin osilini düşünün. Həmçinin ruhi rediziyə ikidən çox üç-tonguing nümunələri müxtəlif sürət və əsaslanan hava nabzı. Bu xüsusilik səviyyəsi fiziki təhlükəsizlik təmin edir.

Xarici link: ⁇ FLT:0ÖNCBI - ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

Fiziki və Ruhi Praktikində

Ən effektiv pirinç oyunçular fiziki və ruhi təhlükəsizlik arasında seçim deyil; Onlar sorunsuz bir şekilde bütünləşdirir. Burada uyğun ola bilər bir nümunə müəyyən bir sıraya var:

DayPhysical PracticeMental Practice
Monday30 min scales + long tones10 min slow-motion mental run of excerpt
Tuesday45 min etude work15 min error correction imagery
WednesdayRest or light buzzing20 min full-context visualization of upcoming performance
Thursday45 min repertoire15 min breathing focus + imagery
FridayShort run-throughs10 min mental run of program
WeekendExtended rehearsalMental rehearsal of difficult transitions

Fiziki təcrübənin yalnız öyrənilən təcrübəsi sonrakı qəbullar. Fiziki təcrübə aradan qaldırma zamanı (e.g., bir reed və ya soyutmaq gözlərini gözləyin və əvvəlki əvvəlki əvvəlki əvvəlki əlaqədar bir səviyyət. Bu, əsaslıq məlumat olmadan öyrənmək üçün fiziki blokları arasında bir "mental break" istifadə edir.

Bir güclü metodu: bir keçid oynamaq, sonra heç bir qayda və eyni performans əvvəl izləyir zaman qeyd etmək. Bu ikili-stream giriş (auditory plus səviyyə) doğru səss və doğru fiziki cavab hissəsi arasında birliyi güclüyü güclü.

Ruhi təsvirində əsas fayllar

  • ⁇ :0Ölçü gündreaming:Ölkəkselizaktiv olmalıdır. ⁇ ⁇ ⁇ , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • ⁇ :0Öndürmə cues: Bir çox musiqi yalnız səsl edir. pirinç oyunçular üçün, nefes əsasdır. Hər hansı bir ruhi run inhalation və exhalation zaman daxildir. Nefes almaq, ruhi provayasiyası ən kritik komponentin olmaması.
  • ⁇ :0Ölkək: Yalnız mükəmməl çalışırıqdan qaldırmaq. Bu real dünya təsirini yaradırır. Əlavə, səvəl bir keçid və səvəl "dər" bir not, sonra sakin bir re-enter. Bu, tez-tez canlı səviyyələr yaşamaq sənəd düşünməyi azaldır.
  • ⁇ :0ÖlkəDüz seansları: Ruh təhlükəsizlik axtarış dövrünə daxil olmaq üçün vaxt lazımdır. 5 dəqiqə altında olan seanslar 10-15 dəqiqə blok kimi eyni növ dəyişikliklər istehsal edə bilər. Müxtəlif ruh işlərinin ən azı 10 dəqiq iş üçün Aim, dispertivliklərdən pulsuz.
  • ⁇ :0Ölkəklərə əvvəl bir əvvəllik: Ruh təhlükəsizlik bir əlavə deyil, əlavə deyil. Bu, uzun müddətlər üçün istifadə etməkdən istifadə etməkdən ən yaxşı işləyir. Ən pirinç oyunçular üçün optimal nisbəti 2:1 ruhi vaxt.
  • ⁇ :0Ölçünə məsləhət səviyyələri: ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

Müxtəlif Brass Instruments üçün Visualization inkişaf

Əsas prinsələrin eyni olmasına görə, hər bir pirinç amilli fiziki tələblərin nümayiş edilməsi:

  • ⁇ :0Ölçü: Yüksək-eydiyyatlı rahat, sürətli tonguing, və ya qızıllıq həyata keçirilir. piccolo trombositəsi və daha parlaq hava düşünün. Bir çox professional trombozorlar fiziki təcrübəyə əvvəl əvvvəl üst qeydiyyatını səviyyələndirmək üçün ruhi praktiki praktik istifadə edir, bu da lipin güc azaldır.
  • ⁇ :0Ölçü (Fransız Horn):) ⁇ ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ ,
  • ⁇ :0ÖlçüTrombone: Səskarlıqlıq sabitlik üçün Emphasize kol yeri, yüksək vs. aşağı mövqələr, və legato səviyyələri. Dəstək səviyyəti və yaxşı qarşı kompüter üçün səs yaxşı qadın-to-hand koord. üçün səssas qadın və səssaslıq üçün səssas qarşısını düşünün.
  • ⁇ FLT:0ÖTuba: Aşağı qeydiyyat dəstək, yavaş nefes dəstək, aşağı qeydiyyat üçün embouchure rezidenti, və böyük interval səviyyəsi üçün mental təcrübə. Tuba oyunçular tez-mental təhlükəsizlik ilə mübarizə edir - bütün nefes aparatı genişləndirir və yavaş həyata keçirir.
  • ⁇ :0]Cornet/Flugelhorn: mellower tone, daha pariculation, və yaxşı sərgi arasında xüsusi balans. Bu alət daha rahat embouchure quraşdırılması, sosial provayyasiyası sürətli keçirmək üçün over-tightening qarşı kömək edə bilər.

Ruh Redizi üçün Audio və Visual Aids istifadə edin

Qeyd etmək üçün əsas məlumat verirsiniz. Sonra, yazılmadan, eyni səviyyət, eyni səviyyət, təhlükəsiz, eşitmə, dinamik və zaman, siz eşitdi. Bu "audiation" sizin iç işitme (səfər və ritmini artırmaq imkanı) inkişaf edir. Daimi audiation təhlükəsizlik beyində səviyyəsi, daha düzgün və ekspresive oyunçuya qarşısına yol açan, səsərçiyəmotor əlaqələrinin gücünü artırmaq üçün göstərilir.

Siz də professional pirinç oyunçular və səviyyət onların duruş və nefes video izləyə bilərsiniz. Bu, əsasən sözlər təsir etmək zor hava və səviyyə mexaniki axtarış anlayış üçün faydalıdır. Əsəmçi üçün, bir trombonist masterclass video izləmək və onların slide və nefes vaxtını səviyyəli həyata modelləri imprint edə bilər.

Bir çox pirinç oyunçular da ruhi praktiki praktiki təcrübəsi zamanı metronome istifadə etməkdən faydalanır: bir yavaş sürət və səsbi səviyyətdə hər bir nota basın. Bu, xarici vaxt tutmaq, əsas dərmanlıqla daxili ritmi senkronize edir. Ən əsas axtarış xidmətləri indi əsasənglər kimi əlavə edir.

Xarici link: ⁇ FLT:0 Xırxışlar Online - Improvization

Ruhi praktiki ilə inkişaf etdirmək

Sizin vizuallaşdırma seansları bir jurnal. 1-10 səviyyətli görüntülülük açıqlığı. Nəzərilə, bir hər gün səssə səviyyətli bir senkronizasyonu gözləyin. Əgər bir hər gün səviyyətli bir simptomasyona uyğun olaraq, fiziki provayasiyada neçə əvvvəl qazanırsınız. Zamanla, əsaslanan ruh işi və azaldıq səviyyə arasında korporasiya görəcəksiniz.

Digər metrik: yüksək-stress səviyyətinin səviyyəsindən və sonra səviyyətin səviyyəsindən səviyyəsini ölçmək. Sizin düşmə performans daha asan və daha az mühümlüyü hiss edirəm, ruhi təsir işləyir. Siz əvvəl fiziki performansını dəstəkləyə bilərsiniz və müəyyən səviyyətli əvvəlliyinin bir əvəldən sonra, kör audio klipləri ton inne, tonation, və ritmiklik.

Müəlliflik hüquququstları qorunur.

Xarici link: ⁇ FLT:0Ölkəzli musiqi - Musiqi oyunçular ruhi təhsil: Sistemləşdirilmiş bir baxış

⁇ : Ruhi praktikanın yaradılması

Ruh təhlükəsizlik, daha təmizliqi performansları və daha az fiziki stress. Beş dəqiqə və ya yirmi-dən artıq, və tam əsaslıq əlaqədar bir disiplin deyil. pirinç oyunçular üçün, ödəniş böyükdür: təmizləndirilmiş dayanıq, daha da təmizliqli performanslar və daha az fiziki stress. Bir gün beş dəqiqə başlayır, yavaş on beş və ya yirmi qədər artır və içdən çevirmək üçün. gündən əvvvəlli əlaqə dəyişdirəməsi.

Elmi aydındır: ruhi təhlükəsizlik fiziki performansa əsasən edir yolları beyin dəyişdirir. Sizin praktik rejimlərin əsas hissəsi kimi, isteğe bağlı əlavə olunmaq. Aylıq və ildə, tutarlı ruh resal təsvirinin yığılmış təsiri, yalnız fiziki təyin edir oyunçulardan ayrı olacaq. Unutmayın: ən yaxşı performanslar ilk ziyarətdə doğuşdur.