তূৰী বজোৱাৰ বাবে শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণৰ গুৰুত্ব

শ্বাস-প্ৰশ্বাস নিয়ন্ত্ৰণৰ শৰীৰতন্ত্ৰগত ভিত্তি

শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ হৈছে তৰ্পণ বা কৰ্নেটৰ খেলুৱৈয়ে গঢ়ি তুলিব পৰা একক আটাইতকৈ পৰিৱৰ্তনশীল দক্ষতা। নিৰ্ভৰযোগ্য বায়ু প্ৰবাহ অবিহনে, আটাইতকৈ পলিছ প্ৰযুক্তিও নষ্ট হয়। শ্বাসৰ আঁৰৰ মেকানিকাক বুজিলে আপুনি নিৰ্ভৰযোগ্য ভিত্তি গঢ়িবলৈ সহায় কৰে। শ্বাসযন্ত্ৰৰ ভিতৰত ডায়াফ্ৰাগম, আন্তঃকষ্টাল পেশী, পেটৰ দেৱাল আৰু ফুসফুস নিজেই অন্তৰ্ভুক্ত থাকে। ডায়াফ্ৰাগম হৈছে এটা কুঁৱলীৰ আকৃতিৰ পেশী যি শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সময়ত তললৈ সংকোচন হয়, নেতিবাচক চাপ সৃষ্টি কৰি ফুসফুসলৈ বায়ু আকৰ্ষণ কৰে।

যেতিয়া আপুনি শ্বাস-প্ৰশ্বাস কৰে, আপোনাৰ বুকুৰ কলিজা বাহিৰলৈ প্ৰসাৰিত হয় আৰু আপোনাৰ পেট আগলৈ ধাক্কা দিয়ে। এই প্ৰাকৃতিক প্ৰণালীয়ে গভীৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ প্ৰক্ৰিয়া। বহু খেলুৱৈয়ে কেৱল বুকুৰ দ্বাৰা নিজৰ কাঁহসমূহ উত্তোলন কৰি বায়ু চুবলৈ প্ৰলোভন কৰে। এই তলুৱা প্ৰণালীয়ে ফুসফুস ক্ষমতা সীমাবদ্ধ কৰে আৰু কান্ধ আৰু কাঁহাত ত্ৰাস সৃষ্টি কৰে, যিটোৱে প্ৰত্যক্ষভাৱে স্থিতিশীলতা আৰু সুৰক্ষাৰ ক্ষতি কৰে। তৰ্পণটো দক্ষতাৰে বজাবলৈ, আপুনি প্ৰতিবাৰেই মুখপাত্ৰটো আপোনাৰ ওঁঠলৈ আনিলে আপোনাৰ দেহৰ পৰা শ্বাস-প্ৰশ্বাস পুনঃ প্ৰশিক্ষণ দিব লাগিব।

প্ৰস্ৰাৱৰ সময়ছোৱাত বায়ু প্ৰবাহৰ প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱৰ প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰ

বাহ্যিক সম্পদ যেনে যমাহাৰ তৰ্পণ খেলাৰ গাইড আৰু ফিজিঅ'পেডিয়াৰ ডায়াফ্ৰাগ্মিক শ্বাসক্ৰমৰ বিষয়ে লিখা প্ৰবন্ধ এই মেকানিকাৰ এক উৎকৃষ্ট দৃষ্টিভংগীগত ব্যাখ্যা প্ৰদান কৰে।

তৰ্পণ খেলুৱৈসকলৰ বাবে শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ

তৰ্পণ আৰু কৰ্ণেট হ'ল পিতলৰ যন্ত্ৰ যিয়ে শব্দ সৃষ্টি কৰিবলৈ আপোনাৰ ওঁঠৰ কম্পন আৰু যন্ত্ৰৰ ভিতৰত থকা বায়ু স্তম্ভৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। যন্ত্ৰই সঠিক চাপত স্থিৰ বায়ু প্ৰবাহৰ প্ৰয়োজন, আপোনাৰ শ্বাসক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো আপোনাৰ সুৰ, গতিশীলতা আৰু স্থিতিশীলতাৰ ওপৰত প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱ পেলায়। মুখপাত্ৰ আৰু লিড পাইপ প্ৰতিৰোধৰ বাবে ডিজাইন কৰা হৈছে, আৰু ই বায়ু স্তম্ভৰ দক্ষতাৰে কম্পন কৰিবলৈ অনুমতি প্ৰদান কৰে। যদি আপোনাৰ বায়ু প্ৰবাহ অসংযম হয়, যন্ত্ৰটোৱে সম্পূৰ্ণৰূপে ৰিজোনন কৰিব নোৱাৰে।

ভাল শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ আপোনাক সহায় কৰেঃ

• এটা স্পষ্ট আৰু ফোকাসযুক্ত সুৰ উৎপন্ন কৰকঃ স্থিৰ বায়ু প্ৰবাহে এটা স্থিৰ শব্দৰ ঢৌ সৃষ্টি কৰে, অপ্ৰয়োজনীয় শব্দ বা ভেকচিন হ্ৰাস কৰে। ভাল সমৰ্থিত সুৰ যিকোনো অকাউষ্টিক পৰিৱেশত ভাল বহন কৰে আৰু প্ৰক্ষেপণৰ বাবে কম প্ৰচেষ্টা প্ৰয়োজন হয়।
• FLT:0: চাপৰ অবিহনে দীঘল বাক্যসমূহ খেলক: দক্ষ শ্বাস ব্যৱহাৰে আপোনাক বায়ুৰ বাবে নিশ্বাস নেপেলাকৈ নোট আৰু সংগীতৰ লাইনসমূহ বজাই ৰাখিবলৈ অনুমতি দিয়ে। এই কথাটো বিশেষভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ শাস্ত্ৰীয় সংগীত সংগীতত, য'ত শ্বাসৰ চিহ্ন অবিহনে বাক্যবোৰ কেইবাটাও বাৰত বিস্তৃত হ'ব পাৰে।
• *FLT:0 *নিয়ন্ত্ৰিত শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ চাপে আপোনাক উচ্চ আৰু নমনীয় প্ৰবাহবোৰ সুচাৰুৰূপে পৰিচালিত কৰাত সহায় কৰে। ডায়াফ্ৰাগমটোৰ পৰা সমৰ্থিত ক্ৰেছেণ্ডো সমৃদ্ধ আৰু নিয়ন্ত্ৰিত শব্দ হয়; গলাটোৰ পৰা বাধ্য কৰা শব্দটো টাইট আৰু ভঙ্গুৰ হয়।
• আঠুৱাৰ আৰু নমনীয়তা উন্নত কৰকঃ সঠিক শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সহায়ক হ'লে দ্ৰুত গতিৰ পাৰ্থক্য আৰু স্পষ্ট জিভা ব্যৱহাৰ কৰাত সহজ হয়। জিভা কেৱল বায়ু প্ৰবাহৰ বিঘ্নিত কৰে। ই বায়ু যি প্ৰতিটো নোটক শক্তি প্ৰদান কৰে। পর্যাপ্ত বায়ু গতি অবিহনে, আঠুৱাৰ শব্দ ধীৰে।
• শক্তিহীনতা আৰু আঘাতৰ প্ৰতিৰোধঃ শূন্য বা বাধ্যতামূলক শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ পৰা বিৰত থাকিলে শাৰীৰিক উত্তেজনা হ্ৰাস পায় আৰু আপোনাৰ মুখৰ পেশীসমূহ সুৰক্ষিত হয়। সময়ৰ লগে লগে, শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ দুৰ্বল অভ্যাসবোৰে চুলি, গলা আৰু কাঁহাত ক্ৰনিক সংকোচন সৃষ্টি কৰিব পাৰে, যিটো অত্যধিক ব্যৱহাৰৰ আঘাতৰ আশংকা বৃদ্ধি কৰে।

শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ হ'ল তৰ্পণৰ প্ৰতিটো সংগীত আচাৰ-ব্যৱহাৰৰ আঁৰৰ ইঞ্জিন। ইয়াক অৱহেলা কৰাটো হৈছে গাড়ী চলোৱাৰ দৰে।

শ্বাস-প্ৰশ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ

শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ কেৱল গভীৰ শ্বাস আৰু কঠোৰ শ্বাসৰ বিষয়ে নহয়। ইয়াৰ ভিতৰত আপোনাৰ শ্বাসযন্ত্ৰৰ পেশী, বায়ুচাপ আৰু মুখোপাশৰ সুনিশ্চিত সমন্বয় জড়িত। মুখোপাশৰ দ্বাৰাহে বায়ু প্ৰবাহৰ প্ৰবাহ পায়, আৰু বায়ু চাপ আৰু ভলিউমৰ পৰিৱৰ্তনৰ লগে লগে ই প্ৰতিক্ৰিয়া কৰে। যেতিয়া বায়ু প্ৰবাহ সুসংগত হয়, মুখোপাশ অতিৰিক্ত পৰিশ্ৰমৰ সৈতে নিজৰ কাম কৰিব পাৰে। যেতিয়া বায়ু প্ৰবাহ অনিয়ম হয়, মুখোপাশৰ ক্ষতিপূৰণ কৰিব লাগিব, যাৰ ফলত ক্লান্তি আৰু স্পিচ অস্থিৰতা হয়।

তলত দিয়া কেইটামান উপায় আছে যিয়ে আপোনাৰ খেলৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায়ঃ

• ] টোন গুণগত মানঃ স্থিৰ, নিয়ন্ত্ৰিত বায়ু প্ৰবাহে উষ্ণ, সমৃদ্ধ শব্দ উৎপন্ন কৰে। অসংযম বা তলমীয়া শ্বাস-প্ৰশ্বাসে সূক্ষ্ম বা বায়ুযুক্ত স্বৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। বায়ু গতিৰ সৈতে শব্দৰ হাৰমোনিক সামগ্ৰী সলনি হয়ঃ ধীৰে বায়ুৱে অন্ধকাৰ, অধিক কোমল টেম্বাৰ উৎপন্ন কৰে, যদিও দ্রুত বায়ুৱে শব্দটো উজ্জ্বল কৰে। ভলিউম বা পিচ সলনি নকৰাকৈ বায়ুৰ গতি মডুল কৰিব পাৰিলে শ্বাস-প্ৰশ্বাস নিয়ন্ত্ৰণৰ উন্নত বৈশিষ্ট্য।
• পিচ সঠিকতাঃ বায়ু চাপে পিচক প্ৰভাৱিত কৰে। অত্যধিক বা অতি কম চাপে নোটবোৰ তীক্ষ্ণ বা সমতল হ'বলৈ বাধ্য কৰে। এইটো বিশেষভাৱে উপৰ ৰেজিষ্টাৰত লক্ষ্যণীয়, য'ত বায়ু প্ৰবাহৰ সামান্য পৰিৱৰ্তনেও পিচ স্লিডিং পঠাব পাৰে। বিশ্বাসযোগ্য পিচ চেন্টাৰিংয়ে বায়ু চাপক ধাৰাবাহিকভাৱে ৰাখিবলৈ দাবী কৰে যদিও এমব'চুৰী আৰু জিভাৰ স্থিতিয়ে নোটখনক নিৰ্দেশিত কৰে।
• *শক্তিৰ অভাৱত শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ পৰা দূৰত্ব বৃদ্ধি পায়। *শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ পৰা দূৰত্ব বৃদ্ধি পায়। *শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ পৰা দূৰত্ব বৃদ্ধি পায়। *শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ পৰা দূৰত্ব বৃদ্ধি পায়। *শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ পৰা দূৰত্ব বৃদ্ধি পায়। *শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ পৰা দূৰত্ব বৃদ্ধি পায়। *শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ পৰা দূৰত্ব বৃদ্ধি পায়। *শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ পৰা দূৰত্ব বৃদ্ধি পায়। *শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ পৰা দূৰত্ব বৃদ্ধি পায়। *শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ পৰা দূৰত্ব বৃদ্ধি পায়। *শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ পৰা দূৰত্ব বৃদ্ধি পায়। *শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ পৰা দূৰত্ব বৃদ্ধি পায়। *শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ পৰা দূৰত্ব বৃদ্ধি পায়। *শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ পৰা দূৰত্ব বৃদ্ধি পায়। *শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ পৰা দূৰত্ব বৃদ্ধি পায়। *শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰক্ষা বৃদ্ধি পায়। *শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰক্ষা বৃদ্ধি পায়। *শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰক্ষা বৃদ্ধি পায়। *শ্বাস-প্ৰশ্বাস
• গতিশীল ব্যাপ্তিঃ নিয়ন্ত্ৰিত শ্বাসক্ৰমৰ দ্বাৰা স্বৰূপৰ গুণগত মান হ্ৰাস নকৰাকৈ নৰম পৰা উচ্চ শব্দত পৰিৱৰ্তন কৰিবলৈ সক্ষম হয়। নৰম খেল বিশেষভাৱে দাবীশীল কিয়নো ইয়াৰ বাবে কম ভলিউম থাকিলেও একাগ্ৰতাযুক্ত, দ্ৰুত বায়ু প্ৰবাহৰ প্ৰয়োজন হয়। বহু খেলুৱৈয়ে পিয়ানিচিম'ৰ সৈতে সংগ্রাম কৰে কাৰণ তেওঁলোকে উচ্চ গতিত ইয়াক বজাই ৰখাৰ পৰিৱৰ্তে বায়ু সমৰ্থন হ্ৰাস কৰে। এই ঠাইত "বায়ু গতি"ৰ ধাৰণা "বায়ু ভলিউম" ৰ দৰে গুৰুত্বপূৰ্ণ হৈ পৰে।
• ৰেজিষ্টাৰৰ পৰিৱৰ্তনঃ ৰেজিষ্টাৰৰ মাজত উঠি-বাহি গৈ থকা বাবে বায়ুচাপ আৰু জিভাৰ স্থিতিত সুনিৰ্দিষ্ট সালসলনিৰ প্ৰয়োজন হয়। শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণে এই পৰিৱৰ্তনবোৰ মসৃণ কৰে আৰু ফাটল বা চিঞৰ-চিঞৰ প্ৰতিৰোধ কৰে। নিম্নৰ পৰা উচ্চ ৰেজিষ্টাৰৰ পৰা ভালভাৱে সমৰ্থিত বোলছোনৰ শব্দবোৰ নিবিড়; অবিশ্বস্ত শব্দবোৰ পৰিশ্ৰমী আৰু অস্থিৰ।

আপোনাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ নিয়ন্ত্ৰণ উন্নত হ'লে আপোনাৰ সুৰ, উচ্চতা, স্থিৰতা, গতিশীলতা আৰু নমনীয়তা একত্ৰিতভাৱে উন্নত হয়।

শ্বাস-প্ৰশ্বাস নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে কৌশলসমূহ

শ্বাস-প্ৰশ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ উন্নত কৰিবলৈ সময় আৰু ধাৰাবাহিক অনুশীলন লাগে। নিম্নলিখিত অনুশীলন আৰু কৌশলসমূহ প্ৰৱণ পিতলৰ খেলুৱৈ আৰু শিক্ষকৰ দ্বাৰা ব্যৱহাৰ কৰা প্ৰমাণিত পদ্ধতি। মৌলিক বিষয়সমূহৰ সৈতে আৰম্ভ কৰক আৰু ক্ৰমে আপোনাৰ নিয়ন্ত্ৰণ উন্নত হোৱাত অসুবিধা বৃদ্ধি কৰক।

১. ডায়াফ্ৰাগমাটিক শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ অভ্যাস কৰক

পেট শ্বাসকষ্টৰ বাবেও ডায়াফ্ৰাগমাটিক শ্বাসকষ্টৰ দ্বাৰা ডায়াফ্ৰাগমা পেশীটোক গভীৰ আৰু সক্ৰিয় শ্বাস গ্ৰহণ কৰিবলৈ সক্ষম কৰা হয়।

1. বুকুখন স্পৰ্শ কৰি বুকুখন সংকুচিত কৰি দিওঁতা আৰু ডায়েফ্ৰাগমটো চলাচল কৰাত বাধা দিয়ে।
2. এটা হাত বুকুত আৰু আনখন পেটত ৰাখিলে আপোনাৰ শ্বাসৰ গতিৰ বিষয়ে তৎক্ষণাৎ স্পৰ্শকাতৰ মতামত লাভ কৰিব।
3. আপোনাৰ বুকুৰ সলনি পেট প্ৰসাৰিত কৰাত গুৰুত্ব দি, ধীৰে ধীৰে নাকৰ মাজেৰে শ্বাস লওক।
4. মুখৰ পৰা আস্তে আস্তে উশাহ নিব, আপোনাৰ পেট সংকোচন অনুভৱ কৰিব।
5. আপুনি খেলিলে এই প্ৰণালীটো স্বয়ংক্রিয় হৈ পৰিব।

২. দীঘলীয়া ব্যায়াম ব্যৱহাৰ কৰক

দীঘলীয়া সুৰবোৰে বায়ু প্ৰবাহ আৰু মুখৰ প্ৰস্থাৰ বিকাশৰ বাবে সুৰা মানদণ্ড।

1. মধ্যমীয়া ৰেজিষ্টাৰৰ পৰা আৰম্ভ কৰক (যেনে, ষ্টাফত G) য'ত যন্ত্ৰটোৱে সঘনাই সাৱধানতা প্ৰদান কৰে।
2. আপুনি যিমান পাৰি, নোটটো ধাৰাবাহিক আৰু সমানভাৱে ধৰি ৰাখক।
3. যদি এডালটো বিচলিত হয়, তেন্তে বায়ু চাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰক যাতে ই কেন্দ্ৰলৈ ঘূৰি যায়।
4. আপুনি যিমান সময় খেলিছিল, সিমানেই বিশ্ৰাম কৰক, তাৰ পাছত পুনৰাবৃত্তি কৰক।
5. আপুনি যদি এটা শব্দৰ শব্দৰ শব্দৰ উচ্চতা আৰু উচ্চতা একেদৰে ৰাখি ২০ ছেকেণ্ড ধৰি বজাই ৰাখিব পাৰে, তেন্তে একেটা শ্বাসৰ ভিতৰত এটা সৰু ক্ৰিছেণ্ডো আৰু ডিচেৰেণ্ডো যোগ কৰাৰ চেষ্টা কৰক। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি বায়ুৰ চাপ সলনি নকৰাকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰিব।

৩. নিয়ন্ত্ৰিত শ্বাস প্রশিক্ষণ অনুশীলন (অনুদ্যন্ত্ৰণবিহীন)

এই ব্যায়ামসমূহে ফুসফুস ক্ষমতা আৰু মুখপাত্ৰৰ পৰা দূৰত থকা শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সজাগতা উন্নত কৰেঃ

1. চাৰিলৈ গণনা কৰিবলৈ গভীৰভাৱে শ্বাস-প্ৰশ্বাস লওক।
2. চাৰিলৈ গণনা কৰাৰ বাবে আপোনাৰ শ্বাস বন্ধ কৰক। এই অৱস্থান ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ শৰীৰৰ বায়ু চাপ অনুভৱ কৰক।
3. ৬-৮ নম্বৰলৈ আস্তে আস্তে শ্বাস নিব, বায়ু প্ৰবাহৰ ওপৰত মনোযোগ দিয়ক।
4. প্ৰস্ৰাৱৰ সংখ্যা ক্ৰমাৎ বৃদ্ধি কৰি ১০-১২লৈ বৃদ্ধি কৰি বহুবাৰ পুনৰাবৃত্তি কৰক। ইয়াৰ দ্বাৰা দীঘল বাক্যশাৰী বজাই ৰাখিবলৈ নিয়ন্ত্ৰণ পেশীসমূহ গঠন হয়।
5. ইয়াৰ এটা বৈকল্পিক যোগ কৰকঃ চাৰিটা সময় শ্বাস-প্ৰশ্বাস কৰক, চাৰিটা সময় ধৰি ধৰি ৰাখক, চাৰিটা সময়লৈ শ্বাস-প্ৰশ্বাস কৰক, তাৰ পিছত পুনৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাস কৰাৰ আগতে চাৰিটা সময়লৈ ফুসফুস খালী ৰাখক। এই চক্রই শ্বাস-প্ৰশ্বাস আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাস দুয়োটা পেশী শক্তিশালী কৰে।

৪. শ্বাস প্রশিক্ষণ প্ৰশিক্ষক বা স্পিৰমিটাৰ ব্যৱহাৰ কৰক

শ্বাস প্রশিক্ষণ প্ৰণালীবোৰে আপোনাৰ ফুসফুস ক্ষমতা আৰু শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণৰ বিষয়ে মতামত প্ৰদান কৰে। PowerBreathe ধাৰাবাহিকৰ দৰে ডিভাইচসমূহে শ্বাস আৰু উশাহ প্ৰশিক্ষণৰ বাবে নিয়ন্ত্ৰণযোগ্য প্ৰতিৰোধ প্ৰদান কৰে। এই যন্ত্ৰসমূহে আপোনাক প্ৰগতি ট্ৰেক কৰাত আৰু পিতলৰ খেলৰ বাবে বিশেষভাৱে শ্বাসনালী পেশী নিৰ্মাণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। এটা স্পিৰমিটাৰে আপুনি সৰ্বাধিক শ্বাসৰ পিছত শ্বাস নিব পৰা বায়ুৰ পৰিমাণ মাপায়; নিয়মীয়া ব্যৱহাৰে আপোনাক জীৱনশক্তিৰ ক্ষমতা উন্নত কৰাত সহায় কৰে। বহু পেশাদার তৰ্পি খেলুৱৈয়ে তেওঁলোকৰ উষ্ণতা ৰুটিনত প্ৰতিৰোধ শ্বাস যন্ত্ৰ অন্তৰ্ভুক্ত কৰে ডিভাইচসমূহক গৰম-আপ কৰি শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ স্থিতি বৃদ্ধি কৰিবলৈ।

৫. আৰ্টিকেল আৰু নমনীয়তা ড্ৰিলৰ অন্তৰ্ভুক্ত কৰা

জিভা আৰু ওঁঠৰ নমনীয়তা অনুশীলনৰ সৈতে শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ একত্ৰিত কৰিলে শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সহায়ক আৰু তৰ্পণ বজোৱাৰ অন্যান্য দিশসমূহৰ সমন্বয় হ'ব পাৰে।

• বিভিন্ন আৰ্টিকেলাৰে স্কেলসমূহঃ লেগাটো জিভা, ষ্টাক'টো জিভা আৰু তাৰ পিছত বগা ব্যৱহাৰ কৰি দুটা অক্টভ স্কেল খেলিবা। প্ৰতিটো শৈলীত, বায়ু প্ৰবাহক ধাৰাবাহিক ৰাখক। স্তাক'টো নোটবোৰ জিভাৰে বন্ধ কৰা উচিত, বায়ু বন্ধ কৰি নহয়।
• Lip slurs (ইয়াৰ উপৰিও ঠোঁট বৰ্ড বা ঠোঁট নমনীয়তা বোলা হয়): নিম্ন C ৰ পৰা G আৰু পিছলৈ সহজ ঠোঁট slurs খেলা, গোটেই সময়ছোৱাত স্থিৰ বায়ু বজাই ৰাখক। আপুনি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ কৰাৰ লগে লগে, অন্তৰ্ভাগৰ আকাৰ আৰু গতি বৃদ্ধি কৰক।
• শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ব্যায়ামঃ জিভা ব্যৱহাৰ নকৰাকৈ এটা নোট আৰম্ভ কৰক। এইটোৱে আপোনাক বায়ু আৰম্ভ কৰাটো এমবুচুৰীৰ সৈতে সমন্বয় কৰিবলৈ শিকায়। প্ৰথমতে এইটো কঠিন, কিন্তু ই নিৰ্দিষ্ট শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ নিৰ্মাণ কৰে যি সকলো বৰ্ণনা শৈলী উন্নত কৰে।

শ্বাস-প্ৰশ্বাস নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে সাধাৰণ সমস্যা আৰু সমাধান

এই সমস্যাসমূহক চিনাক্ত কৰি আৰু লক্ষ্যবস্তুযুক্ত সমাধান প্ৰয়োগ কৰিলে আপোনাৰ উন্নতি ত্বৰান্বিত হ'ব পাৰে।

প্ৰত্যাহ্বান ১ঃ শব্দ শেষ হোৱাৰ আগতে বায়ুৰ পৰিসৰ শেষ হ'ব

এই সমস্যাটো প্ৰায়েই বেছি বায়ু নাপাই বা বাক্যৰ সময়ত বায়ু নষ্ট কৰিয়েই হয়।

• শিং থকা অৱস্থাত শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ অনুশীলন কৰক। গভীৰভাৱে শ্বাস-প্ৰশ্বাস লওক আৰু তাৰ পাছত কোমল ফৰ্জোৰাডো বজোৱাৰ দৰে পৰ্চযুক্ত ওঁঠৰ জৰিয়তে শ্বাস-প্ৰশ্বাস কৰক।
• আপোনাৰ স্থিতি পৰীক্ষা কৰক। যদি আপুনি শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সময়ত আপোনাৰ কাঁহসমূহ ওপৰলৈ উঠি যায়, তেন্তে আপুনি ছাঁৰ বুকুত শ্বাস নিছে। আপোনাৰ তল অংশৰ ভৰি আৰু পেটখন বিস্তাৰ কৰিবলৈ অনুৰোধ কৰক।
• আপোনাৰ সংগীতৰ কথা শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ বিন্দুৰে চিহ্নিত কৰক। আপোনাৰ স্বাচ্ছন্দ্যবোধৰ অধিক সময় বজাবলৈ চেষ্টা নকৰিব।

প্ৰত্যাহ্বান ২ঃ উচ্চতাত শব্দৰ আকাৰ পাতল বা বায়ুযুক্ত হয়

উচ্চ ৰেজিষ্টাৰৰ বাবে বায়ুৰ গতি অধিক হ'ব লাগে। বহু খেলুৱৈয়ে এম্বুচ্যুৰ বা অধিক ভলিউম প্ৰত্যাহাৰ কৰি উত্তৰ দিয়ে।

• বায়ুৰ গতিত মনোযোগ দিয়া, বায়ুৰ ভলিউম নহয়।
• এটা উচ্চ G বজাই pianissimo ৰ সৈতে পাঁচ ছেকেণ্ড ধৰি ধৰি ৰাখক আৰু সুৰটো স্পষ্ট কৰি ৰাখক। এইটোৱে আপোনাক অতিৰিক্ত ভলিউম নোহোৱাকৈ দ্ৰুত বায়ু ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ বাধ্য কৰে।
• "PSsh" অনুশীলন ব্যৱহাৰ কৰকঃ যন্ত্ৰৰ অবিহনে, এটা দ্ৰুত বায়ু প্ৰবাহৰ সৈতে "pssh" চিঞৰিবা, তাৰ পিছত আপুনি উচ্চ নোট বজোৱাৰ সময়ত সেই একেই বায়ু গতি প্ৰতিলিপি কৰক।

প্ৰত্যাহ্বান ৩ঃ খেলৰ সময়ত কান্ধ আৰু কাঁহত উত্তেজনা

চাপে বায়ু প্ৰবাহক সীমাবদ্ধ কৰে আৰু আপোনাক দ্ৰুতভাৱে ক্লান্ত কৰে।

• প্ৰাক প্ৰাক প্ৰাক অনুশীলনৰ সময়ত, দু মিনিট সময় পাৰ কৰক কাঁহ আৰু ঘাড়ৰ প্ৰসাৰণ কৰি।
• আপুনি যেতিয়া বাক্যৰ মাজত শ্বাস-প্ৰশ্বাস লয়, তেতিয়া সচেতনভাৱে আপোনাৰ ভৰিটো নামি আহে। অধিকাংশ খেলুৱৈয়ে ইয়াক লক্ষ্য নকৰাকৈয়ে তুলি লয়।
• খেলি থাকোতে নিজৰ শৰীৰ পৰীক্ষা কৰিবলৈ আয়না ব্যৱহাৰ কৰক। যদি আপোনাৰ কান্ধৰ শিৰোনামবোৰ উজ্বল বা আপোনাৰ কাঁহবোৰ ওপৰলৈ ঘূৰি যায়, তেন্তে গভীৰ আৰু আৰামদায়ক শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সৈতে থিয় হৈ পুনঃনিৰ্ধাৰণ কৰক।

চতুৰ্থ প্ৰত্যাহ্বানঃ অসংযমী গতিশীলতা

দীঘল নোটত টোনৰ উফনি বা শব্দৰ আকাৰৰ হাৰ হ্ৰাস হ'লে বায়ু সমৰ্থনৰ অভাৱ দেখা যায়।

• "ক্ৰেছণ্ডো-ডিনুইনডো"ৰ দীঘলীয়া সুৰ অনুশীলন কৰক। মিচ'ফ'ৰ্টত নোট আৰম্ভ কৰক, চাৰিটা বীটত ক্ৰিছণ্ডো ফ'ৰ্টলৈ, তাৰ পিছত চাৰিটা বীটত মিচ'ফ'ৰ্টলৈ হ্ৰাস কৰক। গোটেই সময়খিনি পিচটো কেন্দ্ৰ কৰি ৰাখক।
• আপুনি এটা সহজ সুৰ বজাই থকা সময়ত ৰেকৰ্ড কৰক আৰু শব্দৰ পৰিৱৰ্তনবোৰ শুনিব। আপুনি যি ঠাইত বিলুপ্ত বা চাপি যায় সেই ঠাইবোৰ চিহ্নিত কৰক আৰু সেই ঠাইবোৰক লক্ষ্য কৰি চোৱা।

শ্বাস-প্ৰশ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ বাবে অতিৰিক্ত পৰামৰ্শ

আপোনাৰ দৈনন্দিন অভ্যাস আৰু খেলৰ পদ্ধতিয়ে আপোনাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাস নিয়ন্ত্ৰণৰ ওপৰত গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰভাৱ পেলায়।

• ভাল স্থিতি ৰাখকঃ উৰ্দ্ধত থিয় হৈ বা বহি থকাটোৱে আপোনাৰ শ্বাসযন্ত্ৰৰ পথসমূহ খুলি ৰাখে আৰু দক্ষ শ্বাসকৰণক সহায় কৰে। আপোনাৰ মূৰৰ মুকুটৰ পৰা আপোনাক টানি নিয়া এটা শৃংখল কল্পনা কৰক। আপোনাৰ বুকুৰ কলিজা সকলো দিশত মুক্তভাৱে বিস্তাৰিত হ'ব লাগেঃ আগলৈ, পাৰলৈ আৰু পিছৰলৈ।
• আৰাম কৰকঃ আপোনাৰ ঘাড়, কাঁহ আৰু চুলিৰ অযথা উত্তেজনা এৰাই চলক কাৰণ ই বায়ু প্ৰবাহক সীমাবদ্ধ কৰিব পাৰে। উত্তেজনা ভাল শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণৰ শত্ৰু। অনুশীলনৰ সময়ত প্ৰতি কেইমিনিটত শৰীৰৰ দ্ৰুত স্ক্যান কৰকঃ চুলিৰ খোল? কাঁহসমূহ নামি? যন্ত্ৰৰ ওপৰত হাত হালকা?
• *ফ্লাইটঃ০ *ফ্লাইটঃ০ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্লাইটঃ১ *ফ্ল
• সঠিকভাৱে উষ্ণতাঃ সদায় শ্বাস আৰু মুখৰ প্ৰস্তুতিৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়া উষ্ণতা অনুশীলনৰে আপোনাৰ অনুশীলন আৰম্ভ কৰক। ভাল উষ্ণতাটোত পাঁচ মিনিট শ্বাস প্ৰশিক্ষণ, পাঁচ মিনিট দীঘল সুৰ আৰু পাঁচ মিনিট নমনীয়তা স্লৰ্প জড়িত থাকে। আপোনাৰ শ্বাসযন্ত্ৰ ব্যৱস্থা প্ৰস্তুত নোহোৱালৈকে উচ্চ শব্দ বা উচ্চ নোটত সোজা জাঁপ নাৰাওক।
• ] শ্ৰৱণ আৰু সামঞ্জস্যঃ আপোনাৰ আচাৰ আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ অনুভূতিসমূহলৈ মনোযোগ দিয়া; প্ৰয়োজন অনুসৰি আপোনাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সহায়ক সামঞ্জস্য কৰক। আপোনাৰ কাণবোৰ আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠ শিক্ষক। যদি আচাৰ বাধাৰ চাপ বা ফোকাসহীন শব্দ হয়, তেতিয়াহে শব্দৰ আকাৰ বন্ধ কৰক আৰু আপোনাৰ বায়ু প্ৰবাহ পৰীক্ষা কৰক।
• মেট্ৰ'ন'ম ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ গতি বৃদ্ধি কৰক। উদাহৰণস্বৰূপে, দুটা বীটত শ্বাস-প্ৰশ্বাস, আঠটা বীটত খেল, দুটা বীটত শ্বাস-প্ৰশ্বাস আৰু পুনৰাবৃত্তি কৰক। ই ৰীতিগত শ্বাস-প্ৰশ্বাস অনুশাসন গঠন কৰে যি প্ৰত্যক্ষভাৱে সংকলন খেললৈ অনুবাদ কৰে।
• পুনৰাবৃত্তিৰ মাজত বিশ্ৰামঃ আপোনাৰ শ্বাসযন্ত্ৰৰ পেশীসমূহক পুনৰুদ্ধাৰৰ সময় দিয়া। বিশ্ৰাম অবিহনে দীঘল সময় খেলিলে আপোনাৰ শৰীৰক তলুৱা শ্বাস-প্ৰশ্বাস ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ শিকায়। "আপুনি খেলিলে যতক্ষণ খেলি" নিয়ম অনুসৰণ কৰকঃ আপুনি যদি পনেরো ছেকেণ্ড দীঘল সুৰ বজায়, পৰৱৰ্তীটোৰ আগৰ পৰা পনেরো ছেকেণ্ড বিশ্ৰাম কৰক।

বিভিন্ন সংগীতৰ ক্ষেত্ৰত শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ

শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ একক-সমাপ্ত দক্ষতা নহয়। এটা শাস্ত্রীয় বাদ্যযন্ত্ৰৰ অংশৰ প্ৰয়োজনীয়তা জাজৰ অনুকৰণ বা মৰ্চিং বেণ্ডৰ ক্ষেত্ৰ প্ৰদৰ্শনৰ পৰা পৃথক। সংগীতৰ পৰিস্থিতিৰ সৈতে আপোনাৰ শ্বাসক কেনেকৈ খাপ খাই তুলিব পাৰি তাক বুজাই আপুনি অধিক বহুমুখী খেলুৱৈ হয়।

ক্লাছিক আৰু কনচার্ট প্লে

ক্লাছিক ছেটিংছত, বাকচবোৰ বেছি বেছি দীঘল আৰু নিৰ্ধাৰিত হয়। বাচ, মাহলাৰ, বা কপলেণ্ডৰ দৰে সংগীতকাৰসকলে বহু বাৰৰ ওপৰত নিৰন্তৰ শ্বাসৰ প্ৰয়োজন থকা লাইন লিখিছে। আপুনি আগতেই আপোনাৰ শ্বাসৰ পৰিকল্পনা কৰিব লাগিব আৰু নীৰৱে কাৰ্য্যকৰী কৰিব লাগিব। বহু অর্কেষ্ট্ৰেল প্লেয়াৰসকলে ছেকশ্যন পাছেজত "স্পেজাৰ শ্বাস" ব্যৱহাৰ কৰে। য'ত প্লেয়াৰসকলে বিভিন্ন সময়ত শ্বাস লয় যাতে সামগ্রিক শব্দটো অবিচ্ছিন্ন হয়। ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ নিজৰ বায়ু যোগানৰ তীব্ৰ সচেতনতা আৰু ইছাক্ৰমত দ্ৰুত আৰু নীৰৱে শ্বাস লোৱাৰ ক্ষমতা প্ৰয়োজন।

জাজ আৰু বাণিজ্যিক সংগীত

জাজ আৰু বাণিজ্যিক শৈলীত দ্রুত, নমনীয় শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণৰ প্ৰয়োজন হয়। আপুনি সম্পূৰ্ণ তীব্ৰতাত আঠ বাৰৰ একক বজাব লাগিব, তাৰ পিছত পৰৱৰ্তী বাক্যটোৰ আগতে আধা বততকৈ কম শ্বাস ল'ব লাগিব। দ্ৰুত শ্বাস গ্ৰহণ কৰাটো একেটা ডায়াফ্ৰাগ্মিক মেকানিকাকাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে কিন্তু দ্ৰুত কাৰ্যৰ প্ৰয়োজন হয়। শ্বাস প্ৰশিক্ষণৰ অনুশীলন কৰকঃ ডায়াফ্ৰাগামৰ পৰা দ্ৰুত, তলুৱা শ্বাস গ্ৰহণ কৰক। বুকুত নোলোৱাকৈ। এই দক্ষতা বেবপ লাইন আৰু ফাঙ্ক ৰিফত অপৰিহাৰ্য।

যাত্ৰা আৰু বহিরঙ্গন প্ৰদৰ্শন

খেলি থাকোতে আন এটা প্ৰত্যাহ্বান যোগ কৰে। আপোনাৰ শৰীৰত ইতিমধ্যে গতিৰ বাবে অক্সিজেন ব্যৱহাৰ কৰা হয়, আৰু আপুনি পদযাত্ৰা কৰাৰ সময়ত আপোনাৰ স্থিতি সলনি হয়। চাবিকাঠি হ'ল আপোনাৰ শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপৰ স্তৰ বৃদ্ধি হোৱাৰ পিছতো গভীৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাস বজাই ৰখা। প্ৰতিটো শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ আগতে সম্পূৰ্ণভাৱে শ্বাস-প্ৰশ্বাস ত্যাগ কৰিবলৈ মনোযোগ দিয়া আৰু আপোনাৰ বাহু বায়ুৰ দিশৰ সৈতে সমতল কৰি ৰাখক।

শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল অভ্যাস গঢ়ি তোলা

শ্বাস-প্ৰশ্বাস নিয়ন্ত্ৰণৰ ক্ষেত্ৰত ধাৰাবাহিকতা অধিক মূল্যৱান। শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ১০ মিনিট দৈনিক ৰুটিনৰ ফলত সপ্তাহত এবাৰ এক ঘণ্টাৰ সেশনৰ তুলনাত ভাল ফলাফল লাভ হয়। ইয়াত আপুনি যিকোনো অনুশীলনৰ সেশনত এক নমুনা ৰুটিন সন্নিৱিষ্ট কৰিব পাৰেঃ

• ] মিনিট 1-3: যন্ত্ৰ অবিহনে ডায়াফ্ৰাগ্মিক শ্বাস প্রশিক্ষণ। চাৰিটা বীটত শ্বাস-প্ৰশ্বাস, চাৰিটা বীটত ধৰি ৰাখক, আঠটা বীটত উশাহ। পুনৰাবৃত্তি কৰক।
• ] মিনিট 3-6: এটা নোটত দীঘল টোন। মিচ'ফ'ৰ্টত আৰম্ভ কৰক, পনের ছেকেণ্ডৰ বাবে সম্পূৰ্ণ স্থিৰতা বজাই ৰাখক। বিশ্ৰাম কৰক আৰু অন্য নোটত পুনৰাবৃত্তি কৰক।
• ] মিনিট 6-8: মধ্যস্থতালীত নৰম ঠোঁট স্লুজ। কোনো ফাটল বা দ্বিধা নোহোৱাকৈ মসৃণ পৰিৱৰ্তনৰ ওপৰত গুৰুত্ব প্ৰদান কৰক।
• ] মিনিট 8-10: দ্ৰুত শ্বাস প্ৰশিক্ষন। এটা চুটি বাক্য বজোৱা, দ্ৰুত শ্বাস লোৱা (এটা বীটতকৈ কম), আৰু পৰৱৰ্তী বাক্য বজোৱা। আপোনাৰ শ্বাসকৰণ সময়মতে 60 bpm ৰ বাবে মেট্ৰনোম সেট ব্যৱহাৰ কৰক।

এই আধাৰশিলাটোৰ পিছত আপুনি আপোনাৰ নিয়মীয়া কাৰিকৰী কাম আৰু সংগীতত যোগদান কৰিব পাৰে। শ্বাসকষ্টৰ কামটোৱে গোটেই অধিবেশনটোৰ বাবে আপোনাৰ শৰীৰ আৰু মনক দক্ষতাৰে খেলিবলৈ প্ৰস্তুত কৰে।

আপোনাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাস নিয়ন্ত্ৰণৰ প্ৰগতি

আপোনাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ উন্নত হৈছে নে নহয় জানিবলৈ, আপুনি নিৰ্ণয়যোগ্য মানদণ্ডৰ প্ৰয়োজন।

• মাক্স সষ্টেইন টাইমঃ আপুনি মধ্য-পঞ্জী নোট এটা স্থিৰ ভলিউমত কিমান দিন ধৰি ৰাখিব পাৰে সেয়া ৰেকৰ্ড কৰক। প্ৰতি সপ্তাহত এটা বা দুটা ছেকেণ্ডলৈ এই সময় বৃদ্ধি কৰাৰ লক্ষ্য ৰাখক।
• ফৰাছ দৈৰ্ঘ্যঃ আপুনি নিয়মীয়াকৈ খেলি থকা এটা কপি নিৰ্বাচন কৰক আৰু এক নিশাৰ ভিতৰতে আপুনি কিমান বাৰ খেলিব পাৰে সেই সংখ্যা গণনা কৰক।
• পিচ স্থিতিশীলতাঃ (FLT:0) সুদীৰ্ঘ সুৰত সুইৰ কিমান বেগ হয় তাক জোখিবলৈ এটা টুনাৰ ব্যৱহাৰ কৰক। ভাল নিয়ন্ত্ৰিত শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ বাবে সুইটো ±2 ছেণ্টৰ ভিতৰত ৰাখিব লাগে।
• আৰোগ্য লাভৰ গতিঃ এটা কঠিন যাত্ৰা কৰাৰ পিছত আপুনি কিমান দ্রুতগতিত সম্পূৰ্ণ আৰু আৰামদায়ক শ্বাস গ্ৰহণ কৰিব পাৰে তাৰ সময়।

আপুনি যদি সৰু সৰু সৰু কামবোৰত আগুৱাই যায়, তেন্তে আপুনি অনুপ্ৰাণিত হৈ থাকিব আৰু আপোনাৰ মনোনিৱেশৰ প্ৰচেষ্টাত ফল লাভ কৰিব।

শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণৰ বিষয়ে অন্তিম চিন্তা

শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ আয়ত্ব কৰাটো তৰ্পণ আৰু কৰ্ণি খেলুৱৈসকলৰ বাবে এটা জীৱনজোৰা যাত্ৰা। এই প্ৰবন্ধত উল্লেখিত কৌশল আৰু পৰামৰ্শসমূহ আপোনাৰ দৈনন্দিন অনুশীলনত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিলে, আপুনি আপোনাৰ সুৰ, স্থিতিশীলতা আৰু সামগ্ৰিক সংগীতৰ উন্নতি লক্ষ্য কৰিব। আপোনাৰ শ্বাস, আপোনাৰ মুখৰ বাকচ আৰু যন্ত্ৰৰ মাজত থকা সম্পৰ্ক এটা বন্ধ লুপঃ যেতিয়া বায়ু সঠিক হয়, তেতিয়া সকলোবোৰ সহজ হয়। যেতিয়া বায়ু অৱহেলা কৰা হয়, তেতিয়া প্ৰতিটা নোটত অতিৰিক্ত প্ৰচেষ্টা প্ৰয়োজন হয়।

মনত ৰাখিব, নিৰন্তৰ আৰু দক্ষ শ্বাস-প্ৰশ্বাস হ'ল যন্ত্ৰৰ ওপৰত আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ সম্ভাৱনা মুকলি কৰাৰ মূল চাবিকাঠি। ইয়াত উপস্থাপন কৰা ব্যায়ামসমূহ আত্মা শ্বাস-প্ৰশ্বাস, দীঘল সুৰ, নিয়ন্ত্ৰিত শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ নিদৰ্শন, শ্বাস প্রশিক্ষক, সংমিশ্ৰণ অনুশীলন আৰু নমনীয়তা কামশক্তি বিকাশৰ বাবে সম্পূৰ্ণ ব্যৱস্থা গঠন কৰে। আপোনাৰ বৰ্তমানৰ প্ৰত্যাহ্বানসমূহ সমাধান কৰা আৰু ধাৰাবাহিক হৈ থকাটো চয়ন কৰক। সময়ৰ লগে লগে, শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সমৰ্থন দ্বিতীয় প্ৰকৃতি হৈ পৰিব, আৰু আপুনি কেৱল শক্তিশালী, নমনীয় বায়ু প্ৰবাহৰ পৰা অহা খেলৰ স্বাধীনতা অনুভৱ কৰিব। আপোনাৰ শব্দ, আপোনাৰ স্থিতিস্থাপকতা আৰু আপোনাৰ সংগীতৰ অভিব্যক্তিয়ে ইয়াৰ ফলত গভীৰ হৈ পৰিব।